Logotyp Respo
Koszyk
0
Chcesz popracować nad swoją sylwetką aż do efektu wow? Mamy ćwiczenia, które Ci to umożliwią.
Rozciąganie mięśni tricepsów

Rozciąganie mięśni tricepsów

rozgrzewka
urazy i kontuzj...
Mobilizacja barków

Mobilizacja barków

rozgrzewka
urazy i kontuzj...
Rozciąganie mięśni dwugłowych uda

Rozciąganie mięśni dwugłowych uda

rozgrzewka
urazy i kontuzj...
Rozciąganie mięśni łydki

Rozciąganie mięśni łydki

rozgrzewka
urazy i kontuzj...
Marsz w miejscu różne warianty

Marsz w miejscu różne warianty

rozgrzewka
trening dla dzi...
trening w domu
Marsz w miejscu różne warianty z obciążeniem

Marsz w miejscu różne warianty z obciążeniem

rozgrzewka
trening dla dzi...
trening w domu
Step touch różne warianty

Step touch różne warianty

rozgrzewka
trening dla dzi...
trening w domu
Step touch różne warianty z obciążeniem

Step touch różne warianty z obciążeniem

rozgrzewka
trening dla dzi...
trening w domu
Pajacyk klasyczny

Pajacyk klasyczny

rozgrzewka
trening dla dzi...
trening w domu
Skip A w miejscu z rękami pracującymi

Skip A w miejscu z rękami pracującymi

rozgrzewka
trening dla dzi...
trening w domu
Skrzyżowany pajacyk

Skrzyżowany pajacyk

rozgrzewka
trening dla dzi...
trening w domu
Bieg bokserski w skipie A

Bieg bokserski w skipie A

rozgrzewka
trening dla dzi...
trening w domu
Strona 2 z 3

Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.

Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?