Step touch różne warianty

Jak prawidłowo wykonać ćwiczenie

• Stań ze złączonymi nogami, następnie odstaw jedną nogę w bok i dostaw do niej drugą nogę.
• Zrób to samo w drugą stronę.
• Podnieś ręce na wysokość barku i klaszcz w ręce przy każdym kroku w bok. Trzymaj ramiona na wysokości klatki piersiowej!