Logotyp Respo
Chcesz popracować nad swoją sylwetką aż do efektu wow? Mamy ćwiczenia, które Ci to umożliwią.
Miniband Glute Bridge

Miniband Glute Bridge

ćwiczenia na n...
ćwiczenia na p...
Odwodzenie nogi z taśmą mini band w pozycji leżącej

Odwodzenie nogi z taśmą mini band w pozycji leżącej

ćwiczenia na n...
ćwiczenia na p...
Skoki obunóż w różnych kierunkach

Skoki obunóż w różnych kierunkach

ćwiczenia na n...
trening dla dzi...
trening w domu
Skoki żaby w półprzysiadzie

Skoki żaby w półprzysiadzie

ćwiczenia na n...
trening dla dzi...
trening w domu
Skoki jednonóż w różnych kierunkach

Skoki jednonóż w różnych kierunkach

ćwiczenia na n...
trening dla dzi...
trening w domu
Skip A w miejscu z rękami na biodrach

Skip A w miejscu z rękami na biodrach

ćwiczenia na n...
trening dla dzi...
trening w domu
Przeskoki naprzemienne

Przeskoki naprzemienne

ćwiczenia na n...
ćwiczenia na p...
trening dla dzi...
trening w domu
Przeskoki naprzemienne z obciążeniem

Przeskoki naprzemienne z obciążeniem

ćwiczenia na n...
ćwiczenia na p...
trening dla dzi...
trening w domu
Łyżwiarz

Łyżwiarz

ćwiczenia na n...
trening dla dzi...
trening w domu
Łyżwiarz z podskokiem na jednej nodze

Łyżwiarz z podskokiem na jednej nodze

ćwiczenia na n...
trening dla dzi...
trening w domu
Pajacyk bez nogi

Pajacyk bez nogi

ćwiczenia na n...
trening dla dzi...
trening w domu
Skok w dal obunóż z wycofaniem w biegu

Skok w dal obunóż z wycofaniem w biegu

ćwiczenia na n...
trening dla dzi...
trening w domu
Strona 3 z 5

Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.

Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?