Przemiana Marty zbiera dla niej same komplementy. 🥰 12,5 kg robi r...
Więcej
Przemiana Marty zbiera dla niej same komplementy. 🥰 12,5 kg robi różnicę! Poprawiła swój wygląd i “o godzinach” osiągnęła efekty widoczne w oczach. Dumny nie ma końca! 🏅
Zwiń
Krzysztof
9 miesięcy
Czas metamorfozy
-16,6 kg
Lepszy wygląd i pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej - taki był...
Więcej
Lepszy wygląd i pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej - taki był cel Krzysztofa. 🏆 Przeszkody? Nasz Podopieczny połowę tygodnia spędza w delegacji, potrzebował więc diety uwzględniającej hotelowe warunki. Dla nas nie ma jednak rzeczy niemożliwych - z Respo Krzysztof schudł 16,5 kg i ma ciało godne pozazdroszczenia! 🤩
Zwiń
Kasia
5 miesięcy
Czas metamorfozy
-10,5 kg
Kasia chciała schudnąć po ciąży, ale miała złe wspomnenia z poprzed...
Więcej
Kasia chciała schudnąć po ciąży, ale miała złe wspomnenia z poprzednich eksperymentów dietetycznych, gdy doświadczyła efektu jo-jo. 🌀 Tym razem postanowiła go sobie oszczędzić i schudnąć zdrowo oraz trwale. W 5 miesięcy pomogliśmy jej schudnąć 10 kg, które już nie wróciły. 💪 Ale najlepsze na koniec: Kasia twierdzi, że nigdy w życiu nie miała aż tak świetnego nastroju. 🤩
Zwiń
Kasia
12 miesięcy
Czas metamorfozy
-9,6 kg
Kasia mieszka za granicą i uwielbia sport - jednak problemem było d...
Więcej
Kasia mieszka za granicą i uwielbia sport - jednak problemem było dla niej znalezienie balansu ⚖️ między zapotrzebowaniem energetycznym a dietą. Do Respo przekonała ją siostra - i był to strzał w dziesiątkę! 😍 Kasia schudła 9 kg i ma mnóstwo energii. “Czuję się super. Nie mogłabym już inaczej żyć” - takie słowa Kasi to najlepsza rekomendacja! 💚
Zwiń
Karol
10 miesięcy
Czas metamorfozy
-15 kg
Jak uzyskać sportową sylwetkę, skoro tyle godzin siedzi się w pracy...
Więcej
Jak uzyskać sportową sylwetkę, skoro tyle godzin siedzi się w pracy? 👨🏻💻 Karolowi szkoda było czasu na eksperymenty i zgłosił się do nas, żeby pójść prosto do celu. Efekty to 15 kg w dół, mocno zarysowane mięśnie i moc. 💪
Zwiń
Justyna
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-15 kg
Justyna pracuje zmianowo, a jej problemem był brak regularności w d...
Więcej
Justyna pracuje zmianowo, a jej problemem był brak regularności w diecie i niechciane kilogramy. 😓 Motywacją do zmiany były znienawidzone “fałdki i boczki” widoczne spod ubrań. 👖 Z Respo Justyna schudła 15 kg, a jej słowa są najlepszą rekomendacją: “nie czuję, że jestem na diecie - posiłki są smaczne i proste a ja widząc efekty mam motywację do dalszego działania.” 💚
Zwiń
Jakub
Czas metamorfozy
-9,9 kg
Jakub jest żołnierzem zawodowym 🪖 - a dobra sprawność fizyczna to ...
Więcej
Jakub jest żołnierzem zawodowym 🪖 - a dobra sprawność fizyczna to dla niego podstawa. Właśnie dlatego, we współpracy z Respo tak ważna była dla Kuby rozbudowa tkanki mięśniowej - i lepsze przygotowanie do egzaminów biegowych. 🏆 Efekty? Pięknie zarysowane mięśnie brzucha i klatki 🤩 - i to mimo okazjonalnych odstępstw od diety.
Zwiń
Jakub
4 miesiące
Czas metamorfozy
-13 kg
Jakub to zawodowy żołnierz, który chciał schudnąć, a potem zrobić k...
Więcej
Jakub to zawodowy żołnierz, który chciał schudnąć, a potem zrobić konkretną masę mięśniową. 🏋🏻 Jego tryb dnia jest bardzo nieregularny i dieta musiała być elastyczna. ✅ Schudł 13 kg w 4 miesiące, wyraźnie zredukował tkankę tłuszczową, oduczył się podjadania. 👏
Zwiń
Iwona
15 miesięcy
Czas metamorfozy
-14 kg
Iwona zgłosiła się do nas w trosce o swoje zdrowie. Ma nadciśnienie...
Więcej
Iwona zgłosiła się do nas w trosce o swoje zdrowie. Ma nadciśnienie tętnicze, problemy ze snem i kręgosłupem. ❌ Postanowiła zacząć od redukcji masy ciała. Pozbyliśmy się wspólnie 14 kg, Iwona czuje teraz cudowną lekkość i śpi znacznie lepiej! 💤
Zwiń
Ewelina
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-7,5 kg
Ewelina, mama dwójki dzieci 👩👧👦 potrzebowała szybkich i prostych ...
Więcej
Ewelina, mama dwójki dzieci 👩👧👦 potrzebowała szybkich i prostych posiłków, by spełnić marzenie o szczupłej sylwetce. Udało się! Ewelina pięknie schudła - bez wyrzeczeń i z dietą idealnie dopasowaną do potrzeb. A posiłki? Ewelina jadła takie proste (i pyszne!) dania jak smoothie bowl 🍓czy owsianka bounty 🥥.
Zwiń
Magda
5 miesięcy
Czas metamorfozy
-13,5 kg
Ciągłe zmęczenie i brak akceptacji swojego wyglądu 😭 - tak wyglądał...
Więcej
Ciągłe zmęczenie i brak akceptacji swojego wyglądu 😭 - tak wyglądało życie Magdy, która wraz z mężem prowadzi własny biznes. Z Respo Magda pozbyła się 13,5 kg, poprawił się jej nastrój i motywacja do działania. 💪 “Samopoczucie rewelacja! Smacznie jem i chudnę - czy może być lepiej?” - takie słowa Magdy mówią same za siebie! 🤩
Zwiń
Ela
5 miesięcy
Czas metamorfozy
-7 kg
Ela jest fizjoterapeutką, a jej marzeniem była smukła sylwetka i ek...
Więcej
Ela jest fizjoterapeutką, a jej marzeniem była smukła sylwetka i ekspresowe posiłki. ⏲️ W Respo dieta musi być w 100% dopasowana - dlatego w diecie Eli znalazły się takie szybkie i proste posiłki jak fit monte, pankejki czy makarony. 🍝 Dziś Ela nie może się napatrzeć na to, co widzi w lustrze 🪞 - i nic dziwnego, bo jest lżejsza o 7 kg, a jej sylwetka pięknie się wysmukliła.
Zwiń
Dorota
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-16,8 kg
Kobieca talia i 60 kg na wadze - takie było marzenie Doroty. W Resp...
Więcej
Kobieca talia i 60 kg na wadze - takie było marzenie Doroty. W Respo lubimy spełniać takie marzenia ❤️ z nawiązką: Dorota nie tylko osiągnęła swój cel, ale dzięki ogromnej determinacji doszła do “5” z przodu na wadze. “Czuje się super. Jak nigdy dotąd” - mówi Dorota. A dieta? Bez wyrzeczeń i z takimi potrawami jak burrito 🌯 i muffinki 🧁 .
Zwiń
Dominika
9 miesięcy
Czas metamorfozy
-14 kg
Intensywna, zmianowa praca, utrudniała Dominice prowadzenie zdroweg...
Więcej
Intensywna, zmianowa praca, utrudniała Dominice prowadzenie zdrowego, regularnego trybu życia. 🍇 Mimo to chciała o niego zawalczyć. Potrzebowała elastycznych rozwiązań dopasowanych do jej grafiku. Nauczyła się u nas takich. 🙌 W trakcie współpracy schudła 14 kg, z radością patrzy w lustro i ma dużo zdrowsze nawyki żywieniowe. 🍊
Zwiń
Dominika
5 miesięcy
Czas metamorfozy
-8,4 kg
Hashimoto, problemy z cerą, niechciane kilogramy - z tym musiała si...
Więcej
Hashimoto, problemy z cerą, niechciane kilogramy - z tym musiała się zmagać Dominika, mama dwójki małych dzieci 👩👧👦. Z Respo Dominika schudła ponad 8 kg i pozbyła się “oponki” na brzuchu. Dzięki takim posiłkom jak sernik 🍰 czy pizza🍕 , nasza Podopieczna mogła skutecznie walczyć z chęcią na podjadanie między posiłkami.
Zwiń
Dominika
Czas metamorfozy
-24 kg
Dominika zgłosiła się do Centrum Respo, ponieważ chciała schudnąć. ...
Więcej
Dominika zgłosiła się do Centrum Respo, ponieważ chciała schudnąć. Nie podobało jej się to, co widziała w lustrze, chciała poprawić swój wygląd. Już wcześniej była na diecie redukcyjnej i owszem schudła 17 kg… ale potem przybrała aż 25. 🙈 Z Respo udało jej się w końcu trwale pozbyć zbędnych 24 kilogramów. Dominika jest z siebie mega dumna - i słusznie! 🔥
Zwiń
Dawid
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-10 kg
Niechciane kilogramy mimo częstych treningów - taki był problem Daw...
Więcej
Niechciane kilogramy mimo częstych treningów - taki był problem Dawida. 🤔 Największą trudnością były weekendy poza domem - to wtedy nasz Podopieczny sięgał po słodycze i alkohol. 🍷 Z Respo Dawid schudł 10 kg i może się pochwalić pięknie zarysowanymi mięśniami brzucha i klatki piersiowej. A posiłki? Smaczne i sycące, jak mówi sam Dawid. 🍝
Zwiń
Dominika
16 miesięcy
Czas metamorfozy
-15 kg
Dominika pracuje jako kosmetyczka 💅🏻 , a jej marzeniem było schudni...
Więcej
Dominika pracuje jako kosmetyczka 💅🏻 , a jej marzeniem było schudnięcie “z każdej części ciała”. W Respo uwielbiamy spełniać marzenia - Dominika cudownie schudła, czuje się i wygląda świetnie. 💚 I co najlepsze - jej dieta wcale nie jest pełna ograniczeń: w jadłospisie jest miejsce na takie potrawy jak muffinki z jabłkami czy ciasto marchewkowe. 🥕
Zwiń
Dominik
8 miesięcy
Czas metamorfozy
-20 kg
Dominik marzył o lepszej sylwetce i redukcji tkanki tłuszczowej. Na...
Więcej
Dominik marzył o lepszej sylwetce i redukcji tkanki tłuszczowej. Na co dzień spędzał czas głównie przed komputerem 💻 i w samochodzie 🚗, dodatkowo jego problemem był refluks - dieta i trening musiały więc być dopasowane do stylu życia i stanu zdrowia Dominika. “Odkąd jestem na diecie z Respo czuje się wyśmienicie. Więcej siły i motywacji do działania!” 💪mówi Dominik.
Zwiń
Beata
9 miesięcy
Czas metamorfozy
-19,6 kg
Beata zgłosiła się do Centrum Respo po pomoc. Chciała schudnąć, pon...
Więcej
Beata zgłosiła się do Centrum Respo po pomoc. Chciała schudnąć, ponieważ masa ciała zaczęła jej przeszkadzać w wykonywaniu codziennych czynności i pracy. 😣 Dopasowaliśmy jadłospis idealnie do potrzeb Beaty, żeby osiągnięcie celu było jak najprzyjemniejsze. Udało się - Beata schudła prawie 20 kg 🔥, a ogromną pomocą okazał się kontakt z Opiekunem celu.
Zwiń
Artur
3 miesiące
Czas metamorfozy
-12,5 kg
Artur jest pracującym fizycznie alergikiem, który miał marzenie o n...
Więcej
Artur jest pracującym fizycznie alergikiem, który miał marzenie o nowej sylwetce i lepszej kondycji. 💪Spełniliśmy je w zaledwie 3 miesiące! Artur zrzucił 12 kg i przekonał się na własnej skórze, że zmiany są możliwe. 🎉
Zwiń
Alicja
14 miesięcy
Czas metamorfozy
-12,1 kg
Alicja mieszka w Hiszpanii i pracuje z domu. 🏠 Jej celem była reduk...
Więcej
Alicja mieszka w Hiszpanii i pracuje z domu. 🏠 Jej celem była redukcja tkanki tłuszczowej i wyrobienie mięśni, a także zyskanie większej ilości energii na co dzień. Ala lubi słodkie śniadania, dlatego w jej jadłospisie Respo znalazły się takie poranne posiłki jak sernik z mango 🥭, banoffee czy jagodzianki 🫐 . Alicja schudła 12 kg i dziś cieszy się piękną sylwetką.
Zwiń
Aleksandra
11 miesięcy
Czas metamorfozy
-19,8 kg
Marzeniem Oli była redukcja niechcianych kilogramów i szybkie posił...
Więcej
Marzeniem Oli była redukcja niechcianych kilogramów i szybkie posiłki, które mogłaby przygotować mimo pracy na pełen etat i dwójki dzieci w domu.👩👧👧 Efekt? Prawie 20 kg mniej na wadze i większa pewność siebie! “Patrzę w lustro i ciągle nie dowierzam” mówi Ola i dodaje, że dieta z Respo to przyjemność, a nie wyrzeczenie. ❤️
Zwiń
Agnieszka
4 miesiące
Czas metamorfozy
-14,9 kg
Redukcja masy ciała, lepsze samopoczucie i zdrowe posiłki dla czter...
Więcej
Redukcja masy ciała, lepsze samopoczucie i zdrowe posiłki dla czteroosobowej rodziny 👨👩👧👦 - takie było marzenie Agnieszki. Z dopasowaną dietą Respo Aga schudła 15 kg i dziś nie wyobraża sobie życia bez solidnej dawki aktywności fizycznej. 💪 “Dzięki Wam moje życie się zmieniło, już wiem jak mam jeść by być zdrową i nie przytyć.” - te słowa Agnieszki mówią same za siebie!
Zwiń
