Wszystkie metamorfozy
Dominika
3 miesiące
Czas metamorfozy
-2 kg
Dominika to mama dwójki dzieci, która chciała zadbać o swoją sylwetkę. 👩👦👦 Doskwierała jej zwłaszcza tkanka tłuszczowa na brzuchu i plecach. Zajęliśmy się tym i szybko zobaczyła efekty. 👙 Zredukowała 10 cm w pasie, a pośladki i uda ma bardziej umięśnione, dokładnie tak jak chciała.
Dominika to mama dwójki dzieci, która chciała zadbać o swoją sylwetkę. 👩👦👦 Doskwierała jej zwłaszcza tkanka tłuszczowa na brzuchu i plecach. Zajęliśmy się tym i szybko zobaczyła efekty. 👙 Zredukowała 10 cm w pasie, a pośladki i uda ma bardziej umięśnione, dokładnie tak jak chciała.
Ania
7 miesięcy
Czas metamorfozy
-9 kg
Ania to młoda mama, która odchudzała się już wcześniej, lecz doświadczyła efektu jo-jo i dobrze wiedziała, jakie to rozczarowujące. 😞 Dowiedziała się nas i naszych obietnicach, że odchudzamy trwale. Zgłosiła się, by zredukować wagę i pozbyć się cellulitu. 🍊 W ten sposób odzyskała bezcenne poczucie lekkości.
Ania to młoda mama, która odchudzała się już wcześniej, lecz doświadczyła efektu jo-jo i dobrze wiedziała, jakie to rozczarowujące. 😞 Dowiedziała się nas i naszych obietnicach, że odchudzamy trwale. Zgłosiła się, by zredukować wagę i pozbyć się cellulitu. 🍊 W ten sposób odzyskała bezcenne poczucie lekkości.
Agata
7 miesięcy
Czas metamorfozy
-16,5 kg
Brzuch ładniejszy niż przed ciążą, czy to w ogóle możliwe? 🤔 Zwłaszcza gdy naprawdę kocha się słodycze? Agata już wie, że tak się da. Chciała schudnąć, gotując dla całej rodziny. 👩👩👦👦 Poznała dania, które przygotowuje błyskawicznie i smakują jej dzieciom. Wygląda pięknie, promienieje i udowodniła sobie oraz koleżankom, że ciąże wcale nie muszą oznaczać trwałych zmian sylwetkowych! 🥳
Brzuch ładniejszy niż przed ciążą, czy to w ogóle możliwe? 🤔 Zwłaszcza gdy naprawdę kocha się słodycze? Agata już wie, że tak się da. Chciała schudnąć, gotując dla całej rodziny. 👩👩👦👦 Poznała dania, które przygotowuje błyskawicznie i smakują jej dzieciom. Wygląda pięknie, promienieje i udowodniła sobie oraz koleżankom, że ciąże wcale nie muszą oznaczać trwałych zmian sylwetkowych! 🥳
Agata
8,5 miesiąca
Czas metamorfozy
-18,6 kg
Agata miała problem z nadwagą od lat. Było to źródło jej kompleksów ☹️ ale tez zagrożenie dla zdrowia. Schudła z nami prawie 19 kg! 🔥 Zmieniła styl życia na bardziej aktywny i podłapała zdrowe nawyki.
Agata miała problem z nadwagą od lat. Było to źródło jej kompleksów ☹️ ale tez zagrożenie dla zdrowia. Schudła z nami prawie 19 kg! 🔥 Zmieniła styl życia na bardziej aktywny i podłapała zdrowe nawyki.
Adrian
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-7 kg
Nadciśnienie to jedna z najczęstszych męskich przypadłości, dopadła też Adriana. WIedział, że zmiany w diecie będą słusznym ruchem. ✅ Wyrzeźbił imponującą sylwetkę, która nie tylko dobrze się prezentuje, ale też motywuje go do wytrwania w nowych nawykach żywieniowych. Na zdrowie! 🔥
Nadciśnienie to jedna z najczęstszych męskich przypadłości, dopadła też Adriana. WIedział, że zmiany w diecie będą słusznym ruchem. ✅ Wyrzeźbił imponującą sylwetkę, która nie tylko dobrze się prezentuje, ale też motywuje go do wytrwania w nowych nawykach żywieniowych. Na zdrowie! 🔥
Paweł
8 miesięcy
Czas metamorfozy
-12 kg
Paweł chciał wyglądać lepiej, zrzucić tłuszcz i zbudować mięśnie. Dzięki dopasowanej diecie i treningom Paweł oniemiał z wrażenia gdy spojrzał w lustro ❤️, ujrzał swój płaski brzuch i zobaczył 12 kg mniej na wadze. W codziennej diecie Pawła znalazły się kanapki, wrapy 🌯 i ciasteczka 🍪 - przepisy proste i szybkie. Forma na lato gotowa, jeszcze zanim zaczęły się wakacje.
Paweł chciał wyglądać lepiej, zrzucić tłuszcz i zbudować mięśnie. Dzięki dopasowanej diecie i treningom Paweł oniemiał z wrażenia gdy spojrzał w lustro ❤️, ujrzał swój płaski brzuch i zobaczył 12 kg mniej na wadze. W codziennej diecie Pawła znalazły się kanapki, wrapy 🌯 i ciasteczka 🍪 - przepisy proste i szybkie. Forma na lato gotowa, jeszcze zanim zaczęły się wakacje.
Paulina
8 miesięcy
Czas metamorfozy
-14,5 kg
Dla Pauliny celem było zmniejszenie wszystkich obwodów ciała. 📉 Z naszą pomocą schudła 14,5 kg i ma śliczny, płaski brzuch. “Po moich pomiarach jestem w lekkim szoku, że aż tyle kg i cm zeszło. 😍 Nowy plan jest super, wszystko mi smakuje, dania są szybkie więc zawsze znajduje czas. Czuję się świetnie!” ❤️ - mówi Paulina.
Dla Pauliny celem było zmniejszenie wszystkich obwodów ciała. 📉 Z naszą pomocą schudła 14,5 kg i ma śliczny, płaski brzuch. “Po moich pomiarach jestem w lekkim szoku, że aż tyle kg i cm zeszło. 😍 Nowy plan jest super, wszystko mi smakuje, dania są szybkie więc zawsze znajduje czas. Czuję się świetnie!” ❤️ - mówi Paulina.
Oliwia
5 miesięcy
Czas metamorfozy
-13 kg
Zmorą Oliwii były nadmiarowe kilogramy, a problem potęgowała praca siedząca. 🖥️ Z nami Oliwia zrzuciła 13 zbędnych kilogramów w 5 miesięcy, a także wymodelowała brzuch i pośladki. “Śmiało mogę powiedzieć, że cel który sobie założyłam został osiągnięty 💪, dobrze czuje się we własnym ciele, a moja waga bardzo mnie cieszy. DZIĘKUJE! Cuda się zdarzają ❤️” mówi Oliwa.
Zmorą Oliwii były nadmiarowe kilogramy, a problem potęgowała praca siedząca. 🖥️ Z nami Oliwia zrzuciła 13 zbędnych kilogramów w 5 miesięcy, a także wymodelowała brzuch i pośladki. “Śmiało mogę powiedzieć, że cel który sobie założyłam został osiągnięty 💪, dobrze czuje się we własnym ciele, a moja waga bardzo mnie cieszy. DZIĘKUJE! Cuda się zdarzają ❤️” mówi Oliwa.
Natalia
4 miesiące
Czas metamorfozy
-9 kg
Zgłosiła się do nas, chcąc wrócić do formy po ciąży. Słabość do fast foodów jej w tym nie pomagała. 🤷🏻♀️ Chciała mieć więcej energii i zmienić styl życia na zdrowszy. 🌱 W 4 miesiące zobaczyła diametralną różnicę! Płaski brzuch i przypływ sił. 😍 Zamierza kontynuować!
Zgłosiła się do nas, chcąc wrócić do formy po ciąży. Słabość do fast foodów jej w tym nie pomagała. 🤷🏻♀️ Chciała mieć więcej energii i zmienić styl życia na zdrowszy. 🌱 W 4 miesiące zobaczyła diametralną różnicę! Płaski brzuch i przypływ sił. 😍 Zamierza kontynuować!
Michalina
7 miesięcy
Czas metamorfozy
-12,5 kg
Ile czasu trzeba, by trwale i zdrowo schudnąć? 👙 Michalina po 7 miesiącach w Respo wygląda jak inna osoba! Wysmukliła całe ciało, ma w końcu wymarzony płaski brzuszek. Choć większość dnia siedzi ze względu na pracę, czuje się teraz lekko i wie, że świetnie zainwestowała swoje pieniądze i czas – czas, który i ta by minął.
Ile czasu trzeba, by trwale i zdrowo schudnąć? 👙 Michalina po 7 miesiącach w Respo wygląda jak inna osoba! Wysmukliła całe ciało, ma w końcu wymarzony płaski brzuszek. Choć większość dnia siedzi ze względu na pracę, czuje się teraz lekko i wie, że świetnie zainwestowała swoje pieniądze i czas – czas, który i ta by minął.
Marta
7 miesięcy
Czas metamorfozy
-13 kg
Zrzucenie zbędnych kilogramów - takie było marzenie Marty. Z nami to marzenie udało się spełnić 😍 - po 7 miesiącach Marta była lżejsza o 13 kilogramów, zrzuciła brzuch, a jej skóra zyskała jędrność. Bez głodzenia 🥞 - w diecie Marty było 1850 kcal przy masie ciała 52 kg i ćwiczenia w domu 3 razy w tygodniu po godzinie. 💪
Zrzucenie zbędnych kilogramów - takie było marzenie Marty. Z nami to marzenie udało się spełnić 😍 - po 7 miesiącach Marta była lżejsza o 13 kilogramów, zrzuciła brzuch, a jej skóra zyskała jędrność. Bez głodzenia 🥞 - w diecie Marty było 1850 kcal przy masie ciała 52 kg i ćwiczenia w domu 3 razy w tygodniu po godzinie. 💪
Magda
8 miesięcy
Czas metamorfozy
-13,5 kg
Małe dzieci = mało czasu... 🫣 A gdy dochodzi do tego praca, odchudzanie może być prawdziwym wyzwaniem! 👶 Uprościliśmy je Magdzie maksymalnie. Schudła ponad 13 kg, wygląda pięknie. Wysmukliła się cała sylwetka, a wraz z nią poprawiły się wyniki badań i urosła pewność siebie! 🔥
Małe dzieci = mało czasu... 🫣 A gdy dochodzi do tego praca, odchudzanie może być prawdziwym wyzwaniem! 👶 Uprościliśmy je Magdzie maksymalnie. Schudła ponad 13 kg, wygląda pięknie. Wysmukliła się cała sylwetka, a wraz z nią poprawiły się wyniki badań i urosła pewność siebie! 🔥
Magdalena
8 miesięcy
Czas metamorfozy
-10 kg
Praca w stylu “8 h przy biurku” i piękne ciało? To się nie wyklucza! 🔥Magda bardzo chciała schudnąć i lekko zarysować mięśnie. Zrzuciła 10 kg, a w bonusie zgarnęła świetne samopoczucie. 🥰 Zaskoczyło ją, jak duże potrafią być nasze porcje! Czasem aż miała problem, by je całe zjeść. 🙂
Praca w stylu “8 h przy biurku” i piękne ciało? To się nie wyklucza! 🔥Magda bardzo chciała schudnąć i lekko zarysować mięśnie. Zrzuciła 10 kg, a w bonusie zgarnęła świetne samopoczucie. 🥰 Zaskoczyło ją, jak duże potrafią być nasze porcje! Czasem aż miała problem, by je całe zjeść. 🙂
Karolina
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-12 kg
Karolina tęskniła za swoją energią i pewnością siebie. Na szczęście tęsknota ta poprowadziła ją prosto do nas. 🙌 Dopasowaliśmy jej dietę do jej smaków, trybu życia przy małych dzieciach i pracy. Efektem jest wyszczuplone ciało (to aż 12 kg mniej), super nastrój i odzyskana pewność siebie. Było warto, Karolina niczego nie żałuje! 👏
Karolina tęskniła za swoją energią i pewnością siebie. Na szczęście tęsknota ta poprowadziła ją prosto do nas. 🙌 Dopasowaliśmy jej dietę do jej smaków, trybu życia przy małych dzieciach i pracy. Efektem jest wyszczuplone ciało (to aż 12 kg mniej), super nastrój i odzyskana pewność siebie. Było warto, Karolina niczego nie żałuje! 👏
Karol
8 miesięcy
Czas metamorfozy
-13 kg
Karol to pracownik fizyczny, który zgłosił się do nas zdeterminowany, by osiągnąć fajną, męską sylwetkę. 💪 Chciał wkomponować dietę w swoje życie. Kilka miesięcy później znacznie zmodyfikował swoje nawyki żywieniowe, tryska energią i jest dumny, że zrealizował dokładnie to, co sobie postanowił. Bez przekombinowanych przepisów, bez wyrzeczeń. 👏
Karol to pracownik fizyczny, który zgłosił się do nas zdeterminowany, by osiągnąć fajną, męską sylwetkę. 💪 Chciał wkomponować dietę w swoje życie. Kilka miesięcy później znacznie zmodyfikował swoje nawyki żywieniowe, tryska energią i jest dumny, że zrealizował dokładnie to, co sobie postanowił. Bez przekombinowanych przepisów, bez wyrzeczeń. 👏
Iza
8 miesięcy
Czas metamorfozy
-8,9 kg
Male dzieci, wielka zmiana Izy. 🏆 Nie chciała traktować swoich obowiązków jak wymówki, wzięła się więc za siebie z naszą pomocą. 🙌 Cieszy ją nowe, smuklejsze i jędrne ciało, ale jeszcze bardziej pewność siebie, jak przyszła z tą zmianą. Wie, że skoro udało się jej schudnąć, powiodą się też inne jej postanowienia. 🎯
Male dzieci, wielka zmiana Izy. 🏆 Nie chciała traktować swoich obowiązków jak wymówki, wzięła się więc za siebie z naszą pomocą. 🙌 Cieszy ją nowe, smuklejsze i jędrne ciało, ale jeszcze bardziej pewność siebie, jak przyszła z tą zmianą. Wie, że skoro udało się jej schudnąć, powiodą się też inne jej postanowienia. 🎯
Iza
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-12 kg
Iza marzyła o powrocie do formy sprzed ciąży. 🤰🏻Przez 9 miesięcy próbowała schudnąć sama i, zamiast coś zrzucić, przytyła…. Nam udało się jednak znaleźć rozwiązanie problemów - a Iza schudła 12 kg, pozbywając się nadwagi. 💪 Cała szafa ubrań do wymiany! Dzięki naszej współpracy Iza nauczyła się zdrowych nawyków, które dalej przekazuje swojej córce. 💚
Iza marzyła o powrocie do formy sprzed ciąży. 🤰🏻Przez 9 miesięcy próbowała schudnąć sama i, zamiast coś zrzucić, przytyła…. Nam udało się jednak znaleźć rozwiązanie problemów - a Iza schudła 12 kg, pozbywając się nadwagi. 💪 Cała szafa ubrań do wymiany! Dzięki naszej współpracy Iza nauczyła się zdrowych nawyków, które dalej przekazuje swojej córce. 💚
Henryka
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-18 kg
Aż 73 cm w obwodach mniej, czyli imponująca metamorfoza Henryki! 😮 Impulsem do działania była dla niej troska o lepsze zdrowie. Ma nadciśnienie i pracę zmianową, dieta musiała więc być świetnie dopasowana do obu tych sytuacji. 🧩 Henryka świetnie zainwestowała te pół roku – schudła 18 kg i odzyskała energię do życia. 💕
Aż 73 cm w obwodach mniej, czyli imponująca metamorfoza Henryki! 😮 Impulsem do działania była dla niej troska o lepsze zdrowie. Ma nadciśnienie i pracę zmianową, dieta musiała więc być świetnie dopasowana do obu tych sytuacji. 🧩 Henryka świetnie zainwestowała te pół roku – schudła 18 kg i odzyskała energię do życia. 💕
Elwira
7 miesięcy
Czas metamorfozy
-11,5 kg
Czy można schudnąć lubiąc słodycze? I czy trzeba rzucić słodycze, by schudnąć? 🧁 Elwira przekonała się, że nie musi rezygnować z ulubionego smaku, ale nauczyła się, jak mądrze wkomponować go w swój jadłospis. Ujędrniliśmy całą sylwetkę, spadło ponad 11 kg i 18 cm w talii. 👙 Duma!
Czy można schudnąć lubiąc słodycze? I czy trzeba rzucić słodycze, by schudnąć? 🧁 Elwira przekonała się, że nie musi rezygnować z ulubionego smaku, ale nauczyła się, jak mądrze wkomponować go w swój jadłospis. Ujędrniliśmy całą sylwetkę, spadło ponad 11 kg i 18 cm w talii. 👙 Duma!
Dorota
4 miesiące
Czas metamorfozy
-7,5 kg
Lubiła żyć aktywnie, ale wypadła z rytmu 😥. Tęskniła! Dorota zgłosiła się więc do nas, chcąc wrócić do ćwiczeń i aktywnego życia. Po 4 miesiącach pracy jest dużo lżejsza, zmniejszył się jej cellulit, a w udach ubyło jej aż 16 cm! 🍏
Lubiła żyć aktywnie, ale wypadła z rytmu 😥. Tęskniła! Dorota zgłosiła się więc do nas, chcąc wrócić do ćwiczeń i aktywnego życia. Po 4 miesiącach pracy jest dużo lżejsza, zmniejszył się jej cellulit, a w udach ubyło jej aż 16 cm! 🍏
Bartosz
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-10 kg
Kręgosłup dawał Bartoszowi w kość i utrudniał mu aktywność fizyczną. Miał nadzieję, że mu w tym pomożemy, zdecydował się więc na pakiet z treningami. 🏋🏻 W efekcie zrzucił 10 kg, sylwetka nabrała sportowych kształtów, a kondycja kręgosłupa znacznie się poprawiła – nasz fizjoterapeuta dobrał ćwiczenia dokładnie uwzględniając typ schorzenia kręgosłupa, które dotknęło Bartka. 👏
Kręgosłup dawał Bartoszowi w kość i utrudniał mu aktywność fizyczną. Miał nadzieję, że mu w tym pomożemy, zdecydował się więc na pakiet z treningami. 🏋🏻 W efekcie zrzucił 10 kg, sylwetka nabrała sportowych kształtów, a kondycja kręgosłupa znacznie się poprawiła – nasz fizjoterapeuta dobrał ćwiczenia dokładnie uwzględniając typ schorzenia kręgosłupa, które dotknęło Bartka. 👏
Aleksandra
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-9 kg
Wiele kobiet chce schudnać w newralgicznych partiach ciała i tak samo było z Aleksandrą. 👙 Mimo pracy fizycznej, sylwetka nie wyglądała tak, jak Ola by sobie życzyła. Teraz, szczuplejsza o 9 kg, lubi swój wygląd znacznie mocniej! 🔥 Wraz ze zrzuconymi kilogramami znacznie poprawił się też jej nastrój. Po pół roku osiągnęła wszystkie swoje cele i czuje się świetnie. 🥰
Wiele kobiet chce schudnać w newralgicznych partiach ciała i tak samo było z Aleksandrą. 👙 Mimo pracy fizycznej, sylwetka nie wyglądała tak, jak Ola by sobie życzyła. Teraz, szczuplejsza o 9 kg, lubi swój wygląd znacznie mocniej! 🔥 Wraz ze zrzuconymi kilogramami znacznie poprawił się też jej nastrój. Po pół roku osiągnęła wszystkie swoje cele i czuje się świetnie. 🥰
Adam
8 miesięcy
Czas metamorfozy
-20,5 kg
Rewelacyjna przemiana Adama. Jest go ponad 20 kg mniej! Nie tylko schudł, ale też zbudował mięśnie. 💪 Zrobił to mimo wielu obowiązków, m.in. pracy fizycznej. Teraz w pasie ma aż 27 cm mniej i czuje się rewelacyjnie. 💚 Jest dumny ze swojej decyzji o dołączeniu do Respo i wytrwałości.
Rewelacyjna przemiana Adama. Jest go ponad 20 kg mniej! Nie tylko schudł, ale też zbudował mięśnie. 💪 Zrobił to mimo wielu obowiązków, m.in. pracy fizycznej. Teraz w pasie ma aż 27 cm mniej i czuje się rewelacyjnie. 💚 Jest dumny ze swojej decyzji o dołączeniu do Respo i wytrwałości.
Wojciech
8 miesięcy
Czas metamorfozy
-17,6 kg
Wojciech, 31-letni pracownik administracji chciał schudnąć i poprawić kształty sylwetki. 💪 Przeszkodą były długie godziny spędzane przed komputerem 💻 - i przepuklina utrudniająca treningi. Z Respo Wojtek pięknie schudł, a jego ciało zmieniło się nie do poznania! A to wszystko z takimi posiłkami jak owsianka snickers, burrito czy tortilla. 🌮
Wojciech, 31-letni pracownik administracji chciał schudnąć i poprawić kształty sylwetki. 💪 Przeszkodą były długie godziny spędzane przed komputerem 💻 - i przepuklina utrudniająca treningi. Z Respo Wojtek pięknie schudł, a jego ciało zmieniło się nie do poznania! A to wszystko z takimi posiłkami jak owsianka snickers, burrito czy tortilla. 🌮
