Logotyp Respo
Chcesz popracować nad swoją sylwetką aż do efektu wow? Mamy ćwiczenia, które Ci to umożliwią.
Rozciąganie mięśni tricepsów

Rozciąganie mięśni tricepsów

rozgrzewka
urazy i kontuzj...
Mobilizacja barków

Mobilizacja barków

rozgrzewka
urazy i kontuzj...
Rozciąganie mięśni dwugłowych uda

Rozciąganie mięśni dwugłowych uda

rozgrzewka
urazy i kontuzj...
Rozciąganie mięśni łydki

Rozciąganie mięśni łydki

rozgrzewka
urazy i kontuzj...
Rotacje tułowia w siadzie równoważnym

Rotacje tułowia w siadzie równoważnym

ćwiczenia na p...
trening dla dzi...
trening w domu
urazy i kontuzj...
Przysiad na podwyższenie

Przysiad na podwyższenie

ćwiczenia na n...
ćwiczenia na p...
trening dla dzi...
trening w domu
urazy i kontuzj...
Przysiad

Przysiad

ćwiczenia na n...
ćwiczenia na p...
trening dla dzi...
trening w domu
urazy i kontuzj...
Glutebridge obunóż

Glutebridge obunóż

ćwiczenia na n...
ćwiczenia na p...
trening dla dzi...
trening w domu
urazy i kontuzj...
Glutebridge obunóż z przekładaniem przedmiotu

Glutebridge obunóż z przekładaniem przedmiotu

ćwiczenia na n...
ćwiczenia na p...
trening core
trening dla dzi...
trening w domu
urazy i kontuzj...
Glutebridge z marszem

Glutebridge z marszem

ćwiczenia na n...
ćwiczenia na p...
trening core
trening dla dzi...
trening w domu
urazy i kontuzj...
Glutebridge z marszem po okręgu

Glutebridge z marszem po okręgu

ćwiczenia na n...
ćwiczenia na p...
trening core
trening dla dzi...
trening w domu
urazy i kontuzj...
Glutebridge obunóż ze ściskaniem

Glutebridge obunóż ze ściskaniem

ćwiczenia na n...
ćwiczenia na p...
trening core
trening dla dzi...
trening w domu
urazy i kontuzj...
Strona 2 z 3

Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.

Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?