Kasia była już kiedyś na diecie – niestety niesmacznej. Tym bardzie...
Więcej
Kasia była już kiedyś na diecie – niestety niesmacznej. Tym bardziej doceniła, że w Respo może jeść ulubione dania, a kilogramy spadają. Choć niedawno urodziła dziecko, wyglada wspaniale!
Zwiń
Ewa
10 miesięcy
Czas metamorfozy
-13 kg
Ewa myślała, że nigdy nie schudnie z nóg i bioder. Dopóki nie trafi...
Więcej
Ewa myślała, że nigdy nie schudnie z nóg i bioder. Dopóki nie trafiła na Metodę Respo ❤️, z którą zrzuciła 13 kilogramów i wymieniła ubrania na takie, które podkreślają jej piękne kobiece kształty. 👗
Zwiń
Dorota
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-11 kg
Dorota sporo przytyła w ciąży bliźniaczej i nie umiała wrócić do sw...
Więcej
Dorota sporo przytyła w ciąży bliźniaczej i nie umiała wrócić do swojej dawnej wagi. Kocha słodkie, więc Opiekunka celu przygotowała jej dietę pełna słodkich posiłków. 🍫 Zbędne kilogramy pięknie zleciały bez zbędnych wyrzeczeń. Zniknęły też problemy żołądkowe!
Zwiń
Klaudia
9 miesięcy
Czas metamorfozy
-18 kg
Klaudia mieszka w Anglii i pracuje w fabryce żywności. Mimo wielok...
Więcej
Klaudia mieszka w Anglii i pracuje w fabryce żywności. Mimo wielokrotnych prób zdrowego odżywiania, Klaudii brakowało pomocy specjalisty - a wszystkie próby kończyły się, gdy zaczynał się apetyt na chipsy i ciasteczka 🍪. Dziś, dzięki diecie Respo, Klaudia jest kilkanaście kilogramów lżejsza 😍, sama potrafi też wybierać zdrowe produkty i dobierać odpowiednie wielkość porcji.
Zwiń
Natalia
8 miesięcy
Czas metamorfozy
-36 kg
Natalia przypuszczała, że odchudzanie będzie ogromnym wyzwaniem. 🥇 ...
Więcej
Natalia przypuszczała, że odchudzanie będzie ogromnym wyzwaniem. 🥇 Nie dość, że nie cierpiała na ciągły brak czasu, to jeszcze jest typem smakosza i jedzenie typowo dietetycznych dań to dla niej katusze. Nie zaznała ich u nas, jej pula ulubionych przepisów ciągle się powiększała! Do tego stopnia, że Natalia schudła fantastycznie, bo aż 36 kg. 😯
Zwiń
Paweł
24 miesiące
Czas metamorfozy
-20 kg
-20 kg tłuszczu i + 8 kg mięśni
Więcej
-20 kg tłuszczu i + 8 kg mięśni 💪 Wasze historie i Wasze efekty zachwycają nas każdego dnia.
Zwiń
Kasia
10 miesięcy
Czas metamorfozy
-15 kg
Kasia od lat choruje na chorobę Hashimoto. Jest studentką 🎓, miała ...
Więcej
Kasia od lat choruje na chorobę Hashimoto. Jest studentką 🎓, miała bardzo ograniczony budżet na dietę, potrzebowała posiłków tylko z tanimi, ogólnodostępnymi produktami. Po przygotowaniu indywidualnie dopasowanej taktyki odchudzania (diety i ćwiczeń) 💪 kilogramy spadały od pierwszego tygodnia - udało się ich zrzucić aż 15! 💚
Zwiń
Rafał
11 miesięcy
Czas metamorfozy
-7,5 kg
Rafał pragnął wyrzeźbić swoje ciało i poprawić swoją kondycję, zach...
Więcej
Rafał pragnął wyrzeźbić swoje ciało i poprawić swoją kondycję, zachowując równowagę między pracą a życiem rodzinnym. Zdecydował się na metamorfozę ze swoją partnerką, więc podzielili się obowiązkami i mogli liczyć na wzajemne wsparcie. Zupełnie zmienił proporcje swojego ciała!
Zwiń
Ania
5 miesięcy
Czas metamorfozy
-11 kg
Ania prowadziła całkiem aktywny tryb życia, ale nie widziała jego e...
Więcej
Ania prowadziła całkiem aktywny tryb życia, ale nie widziała jego efektów. 🤨Jak to powiedziała, nie chciała się skupiać na redukcji, ale żyć i cieszyć się tym. I taką właśnie dietę u nas dostała – elastycznie dopasowaną do jej sposobu spędzania czasu i trybu pracy. 👩🏻💻 Efekty to ponad 11 kg w dół i wielka duma z siebie.
Zwiń
Krzysiek
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-14 kg
Krzysztof marzył o pozbyciu się nadmiaru tłuszczu i rozbudowie tkan...
Więcej
Krzysztof marzył o pozbyciu się nadmiaru tłuszczu i rozbudowie tkanki mięśniowej. 💪 Udało się - Krzysiek zrzucił 14 kg, wygląda niesamowicie i robi szalone rzeczy. Zdobywa najwyższe szczyty górskie 🗻 - i robi to w ekspresowym tempie, a dzięki dopasowanej diecie i treningom, Krzysiek jest świetnie przygotowany, czuje się sprawniejszy, lżejszy i silniejszy. 🔥
Zwiń
Renata
10 miesięcy
Czas metamorfozy
-9 kg
Marzeniem Renaty było zadowolenie z własnego ciała. Tylko i aż tyle...
Więcej
Marzeniem Renaty było zadowolenie z własnego ciała. Tylko i aż tyle. 🙈 Udało się - Renata jest lżejsza o 9 kg, a jej ciało jest pięknie wymodelowane. 🔥 W ten sposób spełniło się marzenie naszej Podopiecznej - a Renata, pełna radości, wymieniła całą garderobę. 💃🏻 Dziś jest pewna siebie i świetnie się czuje.
Zwiń
Iwona
11 miesięcy
Czas metamorfozy
-31,6 kg
Iwona zmieniała swój cel 4 razy, bo za każdym razem osiągała poprze...
Więcej
Iwona zmieniała swój cel 4 razy, bo za każdym razem osiągała poprzedni! 🎯 Zaczynała z wagą 108 kg, zrezygnowana, bo wcześniej podejmowała już wiele prób 😣. Codziennie bolały ją plecy, była ociężała… Schudła aż 32 kg. Jej życie zmieniło się diametralnie. Wygląda nie do poznania. 🤩
Zwiń
Iga
10 miesięcy
Czas metamorfozy
-7 kg
Iga marzyła o pięknej sylwetce i zdrowym stylu życia - utrudnieniem...
Więcej
Iga marzyła o pięknej sylwetce i zdrowym stylu życia - utrudnieniem był jednak brak motywacji. 😓 W końcu Iga postanowiła jednak zgłosić się do nas - i poza dopasowanym planem diety i treningu otrzymała dawkę wsparcia od Opiekuna Celu. 💪 Iga schudła 7 kg i ma piękny płaski brzuch. 💚
Zwiń
Agata
13 miesięcy
Czas metamorfozy
-25 kg
Agata jadła nieregularnie, z doskoku, zwykle jakieś kanapki. 🍞Dużo ...
Więcej
Agata jadła nieregularnie, z doskoku, zwykle jakieś kanapki. 🍞Dużo pracuje przy komputerze i nie miała motywacji do ruchu. Wykupienie pakietu Respo mnóstwo zmieniło w jej życiu… 🚀 Przez rok współpracy schudła 25 kg i diametralnie zmieniła swoje nawyki, a dzięki temu wygląd. Nawet nie marzyła o takich efektach.
Zwiń
Mateusz
5 miesięcy
Czas metamorfozy
-13 kg
Styl pracy Mateusza nie pomagał mu w aktywnym życiu. ❌ Dużo siedzen...
Więcej
Styl pracy Mateusza nie pomagał mu w aktywnym życiu. ❌ Dużo siedzenia, trudność z regularnym jedzeniem... To przyciągało kilogramy jak magnes. 🧲 Mateusz nie zamierzał żyć z oponką na brzuchu i napisał do nas po pomoc. Zmienił się diametralnie! Teraz jego sylwetka jest wysportowana, a zdrowe nawyki gwarantują świetny nastrój. 🤩
Zwiń
Agata
4 miesiące
Czas metamorfozy
-10 kg
Agata zgłosiła się do Respo, ponieważ potrzebowała pomocy z nauką p...
Więcej
Agata zgłosiła się do Respo, ponieważ potrzebowała pomocy z nauką prawidłowego żywienia. Wcześniej — jak sama mówi — był jeden wielki bałagan! Respo lubi porządek🧹, więc uporządkowaliśmy nawyki Agaty - a nasza Podopieczna pozbyła się 10 niechcianych kilogramów. Agata nauczyła się też jak nie podjadać pomiędzy posiłkami i wplatać słodkości do diety 🍫 bez tycia.
Zwiń
Tomek
10 miesięcy
Czas metamorfozy
-30 kg
Tomek to prawdziwy superbohater 🦸🏻, który z dopasowaną dietą i tren...
Więcej
Tomek to prawdziwy superbohater 🦸🏻, który z dopasowaną dietą i treningiem schudł...30 kg! Tomek, z zawodu instruktor nauki jazdy 🚗 chorujący na cukrzycę i nadciśnienie, zaczynał od 124 kg - a dziś może się pochwalić “9” z przodu na wadze. Przeszedł mega przemianę - i to bez głodówek, jedząc takie potrawy jak burgery, panna cotta czy czekoladowe ciasteczka. 🍔
Zwiń
Karolina
8 miesięcy
Czas metamorfozy
-25,5 kg
Karolina wypróbowała wielu różnych diet cud. Z marnym skutkiem. ...
Więcej
Karolina wypróbowała wielu różnych diet cud. Z marnym skutkiem. 🙇♀️ Gdy jednak wielkimi krokami zbliżał się ślub Karoliny jej BMI wskazywało na otyłość. Dzięki dopasowanej diecie nasza Podopieczna zrzuciła 25,5 kg - a potem...wyglądała cudownie w sukni ślubnej 👰🏻 i bez wysiłku tańczyła na swoim weselu do białego rana. 💃🏻
Zwiń
Sylwia
9 miesięcy
Czas metamorfozy
-17,7 kg
Największym kompleksem Sylwii były uda, od dawna. 🤷🏻♀️ Zmaga się t...
Więcej
Największym kompleksem Sylwii były uda, od dawna. 🤷🏻♀️ Zmaga się też z nadczynnością tarczycy. Chciała przekonać się, jakie efekty może osiągnąć pod okiem doświadczonego specjalisty Respo. 👩⚕️ Schudła niesamowicie – niemal 18 kg! Nareszcie kompleks ud poszedł w niepamięć.
Zwiń
Martyna
10 miesięcy
Czas metamorfozy
-7 kg
Dieta dla Martyny była nie lada wyzwaniem: alergia na białko, pszen...
Więcej
Dieta dla Martyny była nie lada wyzwaniem: alergia na białko, pszenicę, orzechy, a także nietolerancja laktozy. 🥛 Dla nas nie ma jednak rzeczy niemożliwych - a dieta została idealnie dopasowana do stanu zdrowia i do ulubionych smaków naszej Podopiecznej. ❤️ “Energia mnie rozpiera, a coraz więcej znajomych zachwyca się moją metamorfozą” 🔥 mówi Martyna.
Zwiń
Basia
13 misięcy
Czas metamorfozy
-19 kg
Basia miała konkretny cel liczbowy, o którym marzyła. Ale Respo tak...
Więcej
Basia miała konkretny cel liczbowy, o którym marzyła. Ale Respo tak jej przypasowało, że schudła 10 kg więcej… 🏆 Pomimo intensywnego trybu pracy i choroby tarczycy. Łącznie schudła niemal 19 kg i odzyskała radość z jedzenia. Już ją nie stresuje, bo wie, jak jeść, by utrzymać smukłe ciało. 😍
Zwiń
Mateusz
26 miesięcy
Czas metamorfozy
-43 kg
Spektakularna przemiana! 43 kg mniej, to już inny człowiek 🤩. Mateu...
Więcej
Spektakularna przemiana! 43 kg mniej, to już inny człowiek 🤩. Mateusz miał dwa cele, chciał schudnąć i ograniczyć mięso. Nadwaga powodowała bóle stawów, a słabość do słodyczy była wyzwaniem, ale udało się ją poskromić. 🍡 Mateusz poznał skuteczne strategie na apetyt na słodkie. Teraz nie potrzebuje już motywacji, to on nią jest dla innych. 🔥
Zwiń
Ania
15 miesięcy
Czas metamorfozy
-21 kg
Ania od lat zmaga się z chorobą Hashimoto, a gdy postanowiła zgło...
Więcej
Ania od lat zmaga się z chorobą Hashimoto, a gdy postanowiła zgłosić się po dopasowaną dietę jej BMI wskazywało na otyłość I stopnia. Mimo że w trakcie naszej współpracy w życiu Ani były urlopy, stresy i milowe życiowe zmiany, konsekwencja w dążeniu do celu dała efekty! Ania zrzuciła 21 kg, wysmukliła uda i dziś cieszy się wymarzoną sylwetką.
Zwiń
Karolina
3 miesiące
Czas metamorfozy
-10,4 kg
Dwójka małych dzieci to nie lada wyzwanie 💪 - Karolina potrzebowała...
Więcej
Dwójka małych dzieci to nie lada wyzwanie 💪 - Karolina potrzebowała więc jak najprostszych posiłków i ćwiczeń, aby osiągnąć swój cel: poprawę wyglądu brzucha i ud. Jadłospis Karoliny został idealnie dopasowany do jej potrzeby - i znalazły się w nim chociażby burgery 🍔 czy...czekolada.🍫 Efekt? Ponad 10 kg na wadze mniej!
Zwiń
