Patrycja chciała nie tylko schudnąć, ale też poprawić zdrowie. ❤️🩹...
Więcej
Patrycja chciała nie tylko schudnąć, ale też poprawić zdrowie. ❤️🩹 Udało się - od samego początku kilogramy spadały z tygodnia na tydzień - a łącznie Patrycja pozbyła się 19,5 kilogramów tłuszczu. 💪Ciało zmieniło się nie do poznania, a dziś Patrycja jest bardzo zadowolona z rezultatu. Jak sama mówi - podobne zdanie ma również...jej mąż! 🤭
Zwiń
Aniela
12 miesięcy
Czas metamorfozy
-26,6 kg
Aniela nosiła rozmiar 54, a niechciane kilogramy były jej prawdziwą...
Więcej
Aniela nosiła rozmiar 54, a niechciane kilogramy były jej prawdziwą zmorą. 🙈 Z dopasowaną dietą schudła 27 kilogramów, pozbyła się oponki z brzucha i wyszczupliła uda. “Najważniejsze, że z rozmiaru 54 zeszłam do 42 👗 , a w sklepach w końcu są moje rozmiary.” Aniela, mając 51 lat, czuje się lepiej i młodziej niż przez ostatnie 20 lat. Odzyskała życie i energię. 🔥
Zwiń
Kris
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-27 kg
Na początku współpracy Kris zmagał się z otyłością I stopnia i o...
Więcej
Na początku współpracy Kris zmagał się z otyłością I stopnia i otyłością brzuszną. 😓 Dziś wygląda co najmniej 10 lat młodziej i jest zadbanym, silnym fizycznie mężczyzną lżejszym aż o 27 kg. 💪 Przestał nadużywać alkoholu i czuje się niesamowicie.
Zwiń
Ania
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-18 kg
Dwie ciąże = mało czasu = często nadprogramowe kilogramy... 🤰 U Ani...
Więcej
Dwie ciąże = mało czasu = często nadprogramowe kilogramy... 🤰 U Ani podobnie. Mieszka za granicą i urodziła dwójkę dzieci, co mocno wpłynęło na jej sylwetkę i nawyki żywieniowe. Jest sobie wdzięczna za odchudzanie z nami! 18 kg mniej, 70 cm mniej, 📉 a energii nieporównywalnie więcej.
Zwiń
Beata
9 miesięcy
Czas metamorfozy
-30 kg
Beata chciała schudnąć i pozbyć się otyłości II stopnia. Był tylko ...
Więcej
Beata chciała schudnąć i pozbyć się otyłości II stopnia. Był tylko jeden problem - redukcję utrudniała choroba Hashimoto. 😓 Współpracę z Beatą zaczynaliśmy od diety ponad 2000 kcal i ćwiczeń w domu tylko 3 x w tygodniu po 45 minut. Efekty? 30 kg mniej, płaski brzuch i BMI 24,5 (wcześniej: 35). 😍 Beata to dowód na to, że tłuszcz można zgubić nie wychodząc z domu! 🏠
Zwiń
Aga
11 miesięcy
Czas metamorfozy
-15 kg
Agnieszka nosiła ubrania w rozmiarze XL - dzięki diecie konieczna b...
Więcej
Agnieszka nosiła ubrania w rozmiarze XL - dzięki diecie konieczna była wymiana garderoby na rozmiar...M/S! 👗 Aga zrzuciła 15 kg i pozbyła się swojej zmory - boczków. Zniknął cały zbędny tłuszcz z brzucha, a uda stały się jędrne i smukłe. 💪 Na diecie Agnieszka jadła tylko to, co lubi - m.in. pizzę 🍕 i burgera. Bez skomplikowanych i czasochłonnych przepisów.
Zwiń
Marta
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-15 kg
Zmorą Marty była nadmierna masa ciała i apetyt na fast-foody. 🍟 Z ...
Więcej
Zmorą Marty była nadmierna masa ciała i apetyt na fast-foody. 🍟 Z dopasowaną dietą Marta schudła 15 kilogramów, zrzuciła brzuch i pięknie ujędrniła skórę. 💪 I co najważniejsze - udało się tego dokonać bez głodzenia, z uszytą na miarę dietą 🍐 i domowymi ćwiczeniami 3 razy w tygodniu.
Zwiń
Brygida
10 miesięcy
Czas metamorfozy
-20 kg
Brygida chciała schudnąć i odzyskać figurę sprzed lat 💪 - udało się...
Więcej
Brygida chciała schudnąć i odzyskać figurę sprzed lat 💪 - udało się, a nasza Podopieczna nareszcie czuje się szczęśliwa i piękna. Na wadze ubyło 20 kg, a Brygida ma więcej siły, więcej energii i nie chodzi zmęczona. Czuje, jakby ubyło jej lat. 😍
Zwiń
Krystian
7 miesięcy
Czas metamorfozy
-15 kg
Kompleksem Krystiana był brzuch - chciał mieć płaski i wyrzeźbion...
Więcej
Kompleksem Krystiana był brzuch - chciał mieć płaski i wyrzeźbiony. 💪 Przez 7 miesięcy Krystian zrzucił 15 kg i uzyskał nie tylko wymarzony brzuch, ale również świetną sylwetkę. 🔥
Zwiń
Kasia
5 miesięcy
Czas metamorfozy
-21 kg
Gdy Kasia się do nas zgłosiła, miała 42 lata i nosiła rozmiar XXL. ...
Więcej
Gdy Kasia się do nas zgłosiła, miała 42 lata i nosiła rozmiar XXL. Postanowiła zrobić sobie urodzinowy prezent 🎁 i przejść rewolucję. Teraz wyniki jej badań są idealne, a spodnie nosi w rozmiarze M. 😍 Jej metamorfoza wzbudziła zazdrość znajomych i zachwyt męża! 🤭
Zwiń
Marta
16 miesięcy
Czas metamorfozy
-19,5 kg
Marta ważyła 86 kg, była otyła, miała insulinooporność i zmagała...
Więcej
Marta ważyła 86 kg, była otyła, miała insulinooporność i zmagała się z zespołem jelita drażliwego. 😓 Dzięki dopasowanej diecie udało jej się zrzucić 19,5 kg 💪 i poprawić zdrowie. Dziś wszystkie koleżanki Marty patrzą z podziwem i lekką zazdrością na jej odmieniony wygląd. 🤭
Zwiń
Agnieszka
9 miesięcy
Czas metamorfozy
-8 kg
Agnieszka chciała schudnąć i jeść, to co lubi - a nie katować się n...
Więcej
Agnieszka chciała schudnąć i jeść, to co lubi - a nie katować się niesmacznymi, “zdrowymi” posiłkami. 🤢 Z nami zrzuciła 8 kg, pozbyła się nadmiaru tłuszczu i ukształtowała sylwetkę, która zwala z nóg. 🔥Agnieszka schudła jedząc naleśniki, tosty czy ciasteczka 🍪 - wystarczyło trzymanie się ułożonego dietetycznego planu.
Zwiń
Krystyna
4 miesiące
Czas metamorfozy
-12 kg
Krystyna miała nadciśnienie tętnicze i postanowienie, by zrzucić zb...
Więcej
Krystyna miała nadciśnienie tętnicze i postanowienie, by zrzucić zbędne kg. 🎯 Wiedziała, że to będzie dobra inwestycja w jej zdrowie i nastrój. W zaledwie 4 miesiące rozprawiła się z aż 13 kg dzięki diecie, którą opiekun celu dopasował do jej wyników, stylu życia i gustu kulinarnego. 🍝 Udowodniła sobie, że chcieć naprawdę znaczy móc i zamierza kontynuować zdrowy styl życia.
Zwiń
Radek
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-10 kg
Czy 10 mniej to dużo? 🚀 Radkowi zdecydowanie robi różnicę! Wcześnie...
Więcej
Czy 10 mniej to dużo? 🚀 Radkowi zdecydowanie robi różnicę! Wcześniej nie wiedział, jak pogodzić zmianową pracę fizyczną z treningiem i odchudzaniem. 🤷♀️ Brakowało mu regularności i konsekwencji. Dietetyk zaopiekował się nim, odpowiadał na każde pytanie i dobrał menu, które wspomogło Radka w redukcji tkanki tłuszczowej. Jest redukcja, jest rzeźba, jest pięknie!
Zwiń
Dominika
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-12,5 kg
Dominice marzył się płaski brzuch i ciało modelki. 💘Z Respo schudła...
Więcej
Dominice marzył się płaski brzuch i ciało modelki. 💘Z Respo schudła 12,5 kg w 6 miesięcy, wypracowała piękny brzuch i wąską talię. Nasza Podopieczna zmaga się z niedoczynnością tarczycy - i choć nie miała miała nadwagi, chciała jeszcze wysmuklić swoje ciało. 💪 Udało się mimo wielu wykluczeń - Dominika nie je mięsa, nie lubi płatków owsianych, tofu i niektórych warzyw. 🫑
Zwiń
Krzysiek
9 miesięcy
Czas metamorfozy
-19 kg
Motywacja nie była mocną stroną Krzysztofa, a przynajmniej tak sądz...
Więcej
Motywacja nie była mocną stroną Krzysztofa, a przynajmniej tak sądził, gdy dołączył do Respo. 👊 Opieka dietetyka i plan dopasowany dokładnie do Krzysztofa sprawiły, że schudł 19 kg, znalazł w sobie kompletnie nowe pokłady energii i świetnie się czuje – mimo wyzwań zdrowotnych związanych z IBS. Cieszą go nowe nawyki, zamierza je kontynuować.
Zwiń
Paulina
10 miesięcy
Czas metamorfozy
-10 kg
Paulina chciała wysmuklić sylwetkę ćwicząc jedynie w domu. 🏠 I tak ...
Więcej
Paulina chciała wysmuklić sylwetkę ćwicząc jedynie w domu. 🏠 I tak się stało. Umówiliśmy się, że nie musi pilnować planu w 100%. Robiła to na +/- 80%, a efekty są widoczne gołym okiem! 💚
Zwiń
Kasia
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-22 kg
Kasia zrzuciła 22 kg na swoje 40 urodziny. 🎂 Zażyczyła sobie dietę ...
Więcej
Kasia zrzuciła 22 kg na swoje 40 urodziny. 🎂 Zażyczyła sobie dietę wegetariańską, pełną zapiekanek, zup i placuszków. 🥦 Nie odczuwała głodu, a obwody konsekwentnie się zmniejszały. Otyłość to przeszłość. 💪 Dzięki nowym nawykom Kasia wie, jak zapobiec nawrotom.
Zwiń
Justyna
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-12 kg
63 cm mniej w obwodach, i to przy malutkich dzieciach i siedzącej p...
Więcej
63 cm mniej w obwodach, i to przy malutkich dzieciach i siedzącej pracy! 👏 Justyna dobrze wykorzystała swoje pół roku w Respo. Cieszy ją niższy wynik na wadze 📉 i jędrne ciało, ale przede wszystkim zmiana myślenia o odżywianiu. WIerzy, że to nowe, racjonalne podejście zostanie z nią na zawsze! 💚
Zwiń
Sebastian
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-16,5 kg
Sebastian miał za sobą kilkanaście nieudanych prób wyrzeźbienia brz...
Więcej
Sebastian miał za sobą kilkanaście nieudanych prób wyrzeźbienia brzucha. Z moją pomocą zrzucił 16 kg w 6 miesięcy i ma
Zwiń
Patrycja
5 miesięcy
Czas metamorfozy
-23 kg
Odzyskanie figury sprzed ciąży było celem Patrycji - udało się, a w...
Więcej
Odzyskanie figury sprzed ciąży było celem Patrycji - udało się, a w 5 miesięcy nasza Podopieczna zrzuciła 23 kg. 💚 Patrycja czuje się (i wygląda) 20 lat młodziej. Twarz ślicznie się wysmukliła, a skóra jest jeszcze bardziej jędrna. 🔥 Patrycja musiała wymienić ubrania z rozmiaru XL na M 👗, a bliscy patrzą na nią z niedowierzaniem.
Zwiń
Patrycja
5 miesięcy
Czas metamorfozy
-9,5 kg
Brawo piękna. 😍 Zrzuciliśmy 10 kg i aż 24 cm z ud. 😊 Właśnie uda by...
Więcej
Brawo piękna. 😍 Zrzuciliśmy 10 kg i aż 24 cm z ud. 😊 Właśnie uda była zmorą Patrycji i na nich skupiliśmy się najbardziej. ❤️ Pozbyliśmy się pociążowego brzucha, a skóra nabrała jędrności. Patrycja jest cała w skowronkach - po spojrzeniu w lustro zawsze pojawia się uśmiech na twarzy. Znajomi nie mogą wyjść z zachwytu. “Dziękuję Panu za wszystko! Niby to tylko ćwiczenia i dieta, ale tak naprawdę pomógł mi Pan zmienić siebie, swoje nastawienie i polepszyć zdrowie! Jestem Panu bardzo wdzięczna! 🥰”
Zwiń
Jagoda
7 miesięcy
Czas metamorfozy
-14 kg
Szczupła sylwetka, delikatnie zarysowane mięśnie...💪 takie marzeni...
Więcej
Szczupła sylwetka, delikatnie zarysowane mięśnie...💪 takie marzenia miała Jagoda. Z Metodą Respo zrzuciła 14 kg w 7 miesięcy, a w lustrze i na wadze dało się zauważyć spektakularne efekty. 🔥 “Na diecie czuję się bardzo dobrze. W zasadzie nie nazwałabym tego dietą, bo dania są mega smaczne 🧇 i nie wymagają wielkich wyrzeczeń” mówi Jagoda.
Zwiń
Angelika
3 miesiące
Czas metamorfozy
-5,5 kg
Co mogą dać trzy miesiące diety? 🥘Angelika zrzuciła aż 38 cm w obw...
Więcej
Co mogą dać trzy miesiące diety? 🥘Angelika zrzuciła aż 38 cm w obwodach i zyskała nową energię do życia! Teraz łatwiej jej się skupić, mocniej wierzy w siebie i jest gotowa na kolejne wyzwania życia na emigracji. 🌎
Zwiń
