Wszystkie metamorfozy
Anna
7 miesięcy
Czas metamorfozy
-11 kg
Ania wstydziła się swojego wyglądu i fałdek na brzuchu. Marzyła o zabawie na plaży 🏖️ ze swoim synkiem... i z tym cudownym uczuciem, że wygląda świetnie. Nie sądziła, że uda jej się schudnąć z rozmiaru 40 do...36. A jednak! W 7 miesięcy schudła 11 kg, a cała zawartość szafy poszła do wymiany.👗Teraz czuje się lekko i pięknie, a jej samoocena wskoczyła na inny poziom. 💪
Ania wstydziła się swojego wyglądu i fałdek na brzuchu. Marzyła o zabawie na plaży 🏖️ ze swoim synkiem... i z tym cudownym uczuciem, że wygląda świetnie. Nie sądziła, że uda jej się schudnąć z rozmiaru 40 do...36. A jednak! W 7 miesięcy schudła 11 kg, a cała zawartość szafy poszła do wymiany.👗Teraz czuje się lekko i pięknie, a jej samoocena wskoczyła na inny poziom. 💪
Jacek
5 miesięcy
Czas metamorfozy
-14 kg
Jacek pracuje fizycznie za granicą, ale mimo sporego wysiłku w pracy nie był zadowolony ze swojej sylwetki. 🤷🏻♀️ Chciał zmienić proporcje między tkanką tłuszczową a mięśniową. Poprowadziliśmy go przez redukcję i rekompozycję, zrzucił 14 kg w zaledwie 5 miesięcy i prezentuje się fantastycznie! 🏋️
Jacek pracuje fizycznie za granicą, ale mimo sporego wysiłku w pracy nie był zadowolony ze swojej sylwetki. 🤷🏻♀️ Chciał zmienić proporcje między tkanką tłuszczową a mięśniową. Poprowadziliśmy go przez redukcję i rekompozycję, zrzucił 14 kg w zaledwie 5 miesięcy i prezentuje się fantastycznie! 🏋️
Magdalena
5 miesięcy
Czas metamorfozy
-8 kg
Magda zgłosiła się do nas informując o problemach trawiennych. Chciała poczuć się lepiej dzięki dobrze dobranej diecie. 🍛 Lubi też słodycze, więc zależało jej, by poznać sposoby na ograniczenie apetytu na nie i mądre włączenie ich, w rozsądnych ilościach, do diety. 🍰 Zrzuciła z nami zbędne kilogramy, znacznie ograniczyła chęć na słodycze, a jej cera pięknie się poprawiła. ☺️
Magda zgłosiła się do nas informując o problemach trawiennych. Chciała poczuć się lepiej dzięki dobrze dobranej diecie. 🍛 Lubi też słodycze, więc zależało jej, by poznać sposoby na ograniczenie apetytu na nie i mądre włączenie ich, w rozsądnych ilościach, do diety. 🍰 Zrzuciła z nami zbędne kilogramy, znacznie ograniczyła chęć na słodycze, a jej cera pięknie się poprawiła. ☺️
Ewelina
3 miesiące
Czas metamorfozy
-4,5 kg
Ewelina, młoda mama, chciała schudnąć do wakacji i poczuć się znów dobrze w swoim ciele. 👙 Zależało jej też na złapaniu zdrowych nawyków i odzyskaniu motywacji do dalszego działania. Wszystkie te cele zrealizowała w zaledwie 3 miesiące! 🏝️
Ewelina, młoda mama, chciała schudnąć do wakacji i poczuć się znów dobrze w swoim ciele. 👙 Zależało jej też na złapaniu zdrowych nawyków i odzyskaniu motywacji do dalszego działania. Wszystkie te cele zrealizowała w zaledwie 3 miesiące! 🏝️
Anna
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-11 kg
Senność, migreny, niedoczynność tarczycy, bóle brzucha…z tym musiała zmagać się Ania zanim schudła 11 kg. 😓 Marzyła się jej nie tylko szczuplejsza sylwetka, ale i więcej energii. Zmianę poczuła błyskawicznie!⚡A mimo ciężkiej, fizycznej pracy i trójki dzieci znalazła nawet extra zapał do ćwiczeń. Dziś Ania za nic w świecie nie chciałaby wracać do stanu sprzed diety! ❤️
Senność, migreny, niedoczynność tarczycy, bóle brzucha…z tym musiała zmagać się Ania zanim schudła 11 kg. 😓 Marzyła się jej nie tylko szczuplejsza sylwetka, ale i więcej energii. Zmianę poczuła błyskawicznie!⚡A mimo ciężkiej, fizycznej pracy i trójki dzieci znalazła nawet extra zapał do ćwiczeń. Dziś Ania za nic w świecie nie chciałaby wracać do stanu sprzed diety! ❤️
Patrycja
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-14 kg
Patrycja zmaga się z IBS i notorycznym brakiem czasu. Czy w takiej sytuacji da się zrzucić sporą liczbę kilogramów? ⚖️ Patrycji się udało z wielkim happy endem – schudła 14 kg w pół roku, po czym zaszła w ciążę, o której od dawna marzyła! 🤰
Patrycja zmaga się z IBS i notorycznym brakiem czasu. Czy w takiej sytuacji da się zrzucić sporą liczbę kilogramów? ⚖️ Patrycji się udało z wielkim happy endem – schudła 14 kg w pół roku, po czym zaszła w ciążę, o której od dawna marzyła! 🤰
Agata
7 miesięcy
Czas metamorfozy
-10,5 kg
A gdyby po ciąży wyglądać lepiej niż przed? 😍 Takie komplementy zbiera Agata, która schudła 10,7 kg. Jest jej lżej nie tylko na ciele, ale też na duszy. Agata mówi, że nigdy nie miała tak zdrowego podejścia do jedzenia. 🥑 Nie ciągnie jej do słodyczy, ustały wieczorne napady na lodówkę. Może na Iuzie wyjść ze znajomymi na miasto lub delektować się kremowym serniczkiem. 🍰
A gdyby po ciąży wyglądać lepiej niż przed? 😍 Takie komplementy zbiera Agata, która schudła 10,7 kg. Jest jej lżej nie tylko na ciele, ale też na duszy. Agata mówi, że nigdy nie miała tak zdrowego podejścia do jedzenia. 🥑 Nie ciągnie jej do słodyczy, ustały wieczorne napady na lodówkę. Może na Iuzie wyjść ze znajomymi na miasto lub delektować się kremowym serniczkiem. 🍰
Kinga
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-11,5 kg
Gdy Kinga zachorowała na niedoczynność tarczycy, insulinooporność i refluks, szybko przytyła. Niektórzy twierdzili, że w tym wieku to metabolizm nie ten i nie da się schudnąć. 🤦🏻♀️ A jednak! Kinga schudła 11,5 kg - metamorfoza jest tak niesamowita, że znajomi twierdzą, że nie poznaliby jej na ulicy.🔥 Dziś Kinga czuje się świetnie - nie ma bólu żołądka ani wzdęć. 💪
Gdy Kinga zachorowała na niedoczynność tarczycy, insulinooporność i refluks, szybko przytyła. Niektórzy twierdzili, że w tym wieku to metabolizm nie ten i nie da się schudnąć. 🤦🏻♀️ A jednak! Kinga schudła 11,5 kg - metamorfoza jest tak niesamowita, że znajomi twierdzą, że nie poznaliby jej na ulicy.🔥 Dziś Kinga czuje się świetnie - nie ma bólu żołądka ani wzdęć. 💪
Kasia
11 miesięcy
Czas metamorfozy
-27 kg
Kasia zmagała się z nadwagą i Hashimoto. Z nadwagą pięknie się rozprawiliśmy, zrzuciła aż 27 kg mimo swojej miłości do słodyczy. 🍦 Wcześniej przeszkadzał jej coraz częstszy brak energii i ociężałość. Teraz czuje się znacznie lepiej i lżej. 🕊️
Kasia zmagała się z nadwagą i Hashimoto. Z nadwagą pięknie się rozprawiliśmy, zrzuciła aż 27 kg mimo swojej miłości do słodyczy. 🍦 Wcześniej przeszkadzał jej coraz częstszy brak energii i ociężałość. Teraz czuje się znacznie lepiej i lżej. 🕊️
Anna
9 miesięcy
Czas metamorfozy
-25 kg
Celem Ani było zrzucenie niechcianych kilogramów przed ślubem 👰🏻 - udało się, a dzięki naszej współpracy, suknia ślubna leżała idealnie. Ania pozbyła się 22 kg - krawcowa nie mogła uwierzyć własnym oczom, gdy przyszło do ostatniej przymiarki sukni. 😍 Ania się nie głodziła, jadła pyszne dania i trenowała tylko w domu, bez siłowni i żadnych specjalistycznych sprzętów. 💪
Celem Ani było zrzucenie niechcianych kilogramów przed ślubem 👰🏻 - udało się, a dzięki naszej współpracy, suknia ślubna leżała idealnie. Ania pozbyła się 22 kg - krawcowa nie mogła uwierzyć własnym oczom, gdy przyszło do ostatniej przymiarki sukni. 😍 Ania się nie głodziła, jadła pyszne dania i trenowała tylko w domu, bez siłowni i żadnych specjalistycznych sprzętów. 💪
Karol
4 miesiące
Czas metamorfozy
-10 kg
Karol szczęśliwie się ożenił, ale niedługo później sporo przytył. Mało ruchu, zbyt dużo jedzenia... 🍔Wiedział, że jeśli nie zadziała już teraz, będzie coraz trudniej. Chciał zawalczyć o zdrowe nawyki, nie interesowała go zmiana na chwilę. Zrzucił 10 kg i cieszy się, że nabył umiejętności planowania diety. 📅
Karol szczęśliwie się ożenił, ale niedługo później sporo przytył. Mało ruchu, zbyt dużo jedzenia... 🍔Wiedział, że jeśli nie zadziała już teraz, będzie coraz trudniej. Chciał zawalczyć o zdrowe nawyki, nie interesowała go zmiana na chwilę. Zrzucił 10 kg i cieszy się, że nabył umiejętności planowania diety. 📅
Wiktoria
4 miesiące
Czas metamorfozy
-7,5 kg
Wiktoria jest dumna, bo po ciąży zadbała o siebie i swoje samopoczucie. 🧘♀️ Zredukowała masę ciała, ładnie wysmukliła sylwetkę. Podoba się sobie. Jest wegetarianką, poprosiła więc o typowo roślinne menu i dietetyk bez problemy jej takie opracował. 🍅
Wiktoria jest dumna, bo po ciąży zadbała o siebie i swoje samopoczucie. 🧘♀️ Zredukowała masę ciała, ładnie wysmukliła sylwetkę. Podoba się sobie. Jest wegetarianką, poprosiła więc o typowo roślinne menu i dietetyk bez problemy jej takie opracował. 🍅
Magdalena
5 miesięcy
Czas metamorfozy
-6,5 kg
Mówi się, że niedoczynność tarczycy przeszkadza w odchudzaniu, ale Magda przekonala się, że wystarczy wiedzieć, jak prawidłowo skomponować całość diety, by pojawiły się efekty. 🙌 Jest smuklejsza, lżejsza i zadowolona z siebie. Zmniejszyliśmy też wyraźnie cellulit. 🍊
Mówi się, że niedoczynność tarczycy przeszkadza w odchudzaniu, ale Magda przekonala się, że wystarczy wiedzieć, jak prawidłowo skomponować całość diety, by pojawiły się efekty. 🙌 Jest smuklejsza, lżejsza i zadowolona z siebie. Zmniejszyliśmy też wyraźnie cellulit. 🍊
Agata
3 miesiące
Czas metamorfozy
-10 kg
Agata pragnęła pozbyć się tłuszczyku wokół kolan oraz z pośladków i bioder - z Metodą Respo cel został zrealizowany. 🔥 Ale to nie wszystko! Agata w końcu ma więcej energii i chęci na różne rzeczy 😍, a dobre samopoczucie jej nie opuszcza. „Wszystko smaczne! 🫐 Aż nie mogę uwierzyć, że jedząc tyle ja nadal tracę kilogramy” mówi Agata
Agata pragnęła pozbyć się tłuszczyku wokół kolan oraz z pośladków i bioder - z Metodą Respo cel został zrealizowany. 🔥 Ale to nie wszystko! Agata w końcu ma więcej energii i chęci na różne rzeczy 😍, a dobre samopoczucie jej nie opuszcza. „Wszystko smaczne! 🫐 Aż nie mogę uwierzyć, że jedząc tyle ja nadal tracę kilogramy” mówi Agata
Paulina
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-10 kg
Paulina lubi trenować, ale chciała widzieć lepsze efekty swoich wysiłków i dowiedzieć się, jakie błędy popełnia. 🤔 Miała też nadzieję, że uporządkowanie diety pomoże jej w uzyskaniu ładnej cery. Udało się. 💪 Efekt to 10 kg mniej, uda węższe o 12 cm i piękna, wysportowana sylwetka!
Paulina lubi trenować, ale chciała widzieć lepsze efekty swoich wysiłków i dowiedzieć się, jakie błędy popełnia. 🤔 Miała też nadzieję, że uporządkowanie diety pomoże jej w uzyskaniu ładnej cery. Udało się. 💪 Efekt to 10 kg mniej, uda węższe o 12 cm i piękna, wysportowana sylwetka!
Bartosz
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-17 kg
Bartkowi marzył się płaski brzuch z wyrzeźbionymi mięśniami. 💪 Dzięki Metodzie Respo zrzucił 17 kg, a na brzuchu pojawiły się mega mięśnie. Jest nawet lepiej, niż sobie wymarzył. Bartek był zaskoczony, że waga ciągle spadała, bo przecież zdarzał się grill 🥓, lody 🍦, wyjścia na miasto… „Czuję się z tygodnia na tydzień coraz lepiej, a z wyników jestem bardzo zadowolony” mówi.
Bartkowi marzył się płaski brzuch z wyrzeźbionymi mięśniami. 💪 Dzięki Metodzie Respo zrzucił 17 kg, a na brzuchu pojawiły się mega mięśnie. Jest nawet lepiej, niż sobie wymarzył. Bartek był zaskoczony, że waga ciągle spadała, bo przecież zdarzał się grill 🥓, lody 🍦, wyjścia na miasto… „Czuję się z tygodnia na tydzień coraz lepiej, a z wyników jestem bardzo zadowolony” mówi.
Natalia
5 miesięcy
Czas metamorfozy
-13 kg
Czy chorując na niedoczynność tarczycy można w ogóle schudnąć…? 🤔 Można - wystarczy popatrzeć na Natalię, która w 5 miesięcy schudła 16 kg. Pomimo choroby i wielu wykluczeń z diety dzisiaj Natalia zachwyca piękną figurą. 😍 „Czuję się bardzo dobrze. I czuję luz w ubraniach. Przepisy super, szczególnie te słodkie poranne. 🍫 Jestem bardzo zadowolona.” mówi Natalia.
Czy chorując na niedoczynność tarczycy można w ogóle schudnąć…? 🤔 Można - wystarczy popatrzeć na Natalię, która w 5 miesięcy schudła 16 kg. Pomimo choroby i wielu wykluczeń z diety dzisiaj Natalia zachwyca piękną figurą. 😍 „Czuję się bardzo dobrze. I czuję luz w ubraniach. Przepisy super, szczególnie te słodkie poranne. 🍫 Jestem bardzo zadowolona.” mówi Natalia.
Beata
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-15 kg
Problemem Beaty były nieregularne posiłki i nadmiarowe kilogramy. Dzięki Metodzie Respo Beata pozbyła się aż 15 kg 🔥 i co najlepsze -sama przyznała, że wcale nie trzymała się diety na 100%. Ze względu na pracę weekendy nie zawsze szły zgodnie planem dietetycznym i treningowym. 🤷♀️ Ale Beacie w niczym to nie przeszkodziło - dziś zbiera same komplementy i czuje się cudownie. ❤️
Problemem Beaty były nieregularne posiłki i nadmiarowe kilogramy. Dzięki Metodzie Respo Beata pozbyła się aż 15 kg 🔥 i co najlepsze -sama przyznała, że wcale nie trzymała się diety na 100%. Ze względu na pracę weekendy nie zawsze szły zgodnie planem dietetycznym i treningowym. 🤷♀️ Ale Beacie w niczym to nie przeszkodziło - dziś zbiera same komplementy i czuje się cudownie. ❤️
Sylwia
13 miesięcy
Czas metamorfozy
-15 kg
Sylwia po przyjeździe do stolicy wpadła w wir szybkiego i niezdrowego jedzenia. 🍟 Po drodze wydarzył się wypadek, po którym usłyszała, że „musi w końcu zadbać o siebie i odciążyć kolana”. Z Metodą Respo Sylwia schudła 15 kg! 🔥 Dziś mówi: „wcześniej dieta kojarzyła mi się z czymś monotonnym i z zakazami, a wcale tak nie jest, bo posiłki są szybkie i pyszne oraz tanie.” 🍏
Sylwia po przyjeździe do stolicy wpadła w wir szybkiego i niezdrowego jedzenia. 🍟 Po drodze wydarzył się wypadek, po którym usłyszała, że „musi w końcu zadbać o siebie i odciążyć kolana”. Z Metodą Respo Sylwia schudła 15 kg! 🔥 Dziś mówi: „wcześniej dieta kojarzyła mi się z czymś monotonnym i z zakazami, a wcale tak nie jest, bo posiłki są szybkie i pyszne oraz tanie.” 🍏
Paulina
8 miesięcy
Czas metamorfozy
-12 kg
Zmorą Pauliny był efekt jojo. 🙈 Z dietą Respo udało jej się go pokonać i cieszyć się wymarzoną figurą! Już po 3 miesiącach Paulina nie mogła uwierzyć, że to nadal ta sama kobieta w lustrze. 😍 „Spodnie muszę już kupować w rozmiarze S, a jeszcze w niedawno nosiłam L/XL. W wakacje mogłam wyjść na plażę 🏖️, basen...i byłam dumna zakładając strój kąpielowy.” mówi Paulina
Zmorą Pauliny był efekt jojo. 🙈 Z dietą Respo udało jej się go pokonać i cieszyć się wymarzoną figurą! Już po 3 miesiącach Paulina nie mogła uwierzyć, że to nadal ta sama kobieta w lustrze. 😍 „Spodnie muszę już kupować w rozmiarze S, a jeszcze w niedawno nosiłam L/XL. W wakacje mogłam wyjść na plażę 🏖️, basen...i byłam dumna zakładając strój kąpielowy.” mówi Paulina
Patrycja
4 miesiące
Czas metamorfozy
-8 kg
Patrycja lubiła słodycze 🍬, ale nie przeszkodziło jej to w zrzuceniu 8 kg. W międzyczasie trafiła się kontuzja, egzaminy, czas spędzany poza domem…ale mimo odstępstw w diecie i treningu Patrycja osiągnęła upragniony wynik na wadze! 💪 „W domu zaczynają patrzeć z zazdrością, zarówno na efekty jak i na to co jem, bo porcje są naprawdę duże i wyglądają apetycznie!”🍝 mówi Patrycja.
Patrycja lubiła słodycze 🍬, ale nie przeszkodziło jej to w zrzuceniu 8 kg. W międzyczasie trafiła się kontuzja, egzaminy, czas spędzany poza domem…ale mimo odstępstw w diecie i treningu Patrycja osiągnęła upragniony wynik na wadze! 💪 „W domu zaczynają patrzeć z zazdrością, zarówno na efekty jak i na to co jem, bo porcje są naprawdę duże i wyglądają apetycznie!”🍝 mówi Patrycja.
Kamila
4 miesiące
Czas metamorfozy
-11,5 kg
Kamila wstydziła się wyglądu i narzekała na brak energii. 😟 Z nami zrzuciła 11,5 kg, pozbyła się cellulitu i “boczków”. W końcu czuje się świetnie we własnym ciele. „Zmieniłam styl ubierania, w końcu mogę zakładać ubrania które mi się podobają 👗, a nie które zasłaniają mój nadmiar kilogramów. Wiecznie narzekałam na brak energii - teraz mam jej w końcu mega dużo!” 🔥 mówi Kamila.
Kamila wstydziła się wyglądu i narzekała na brak energii. 😟 Z nami zrzuciła 11,5 kg, pozbyła się cellulitu i “boczków”. W końcu czuje się świetnie we własnym ciele. „Zmieniłam styl ubierania, w końcu mogę zakładać ubrania które mi się podobają 👗, a nie które zasłaniają mój nadmiar kilogramów. Wiecznie narzekałam na brak energii - teraz mam jej w końcu mega dużo!” 🔥 mówi Kamila.
Ania
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-20 kg
Ania tęskniła za figurą sprzed ciąży. Nadprogramowe kg powodowały bóle stawów i zabierały jej energię do działania. 😕 Ale na diecie Respo tydzień po tygodniu sytuacja się zmieniała. Ania odżyła, w obwodach straciła aż 77 cm, zrzuciła 20 kg w pół roku. 🤩
Ania tęskniła za figurą sprzed ciąży. Nadprogramowe kg powodowały bóle stawów i zabierały jej energię do działania. 😕 Ale na diecie Respo tydzień po tygodniu sytuacja się zmieniała. Ania odżyła, w obwodach straciła aż 77 cm, zrzuciła 20 kg w pół roku. 🤩
Danusia
9 miesięcy
Czas metamorfozy
-21 kg
Danusia jest świetnym przykładem na to, że odchudzanie jest dla każdego! 🔥 W wieku 63 lat udało się jej pożegnać 21 kilogramów i zyskać siły, których nigdy wcześniej nie miała. 😍 Przygoda Danusi ze zdrowym stylem życia ale przerodziła się w pasję - a rok po zakończeniu współpracy Danusia utrzymała co do grama swoją wypracowaną masę ciała. 💪
Danusia jest świetnym przykładem na to, że odchudzanie jest dla każdego! 🔥 W wieku 63 lat udało się jej pożegnać 21 kilogramów i zyskać siły, których nigdy wcześniej nie miała. 😍 Przygoda Danusi ze zdrowym stylem życia ale przerodziła się w pasję - a rok po zakończeniu współpracy Danusia utrzymała co do grama swoją wypracowaną masę ciała. 💪
Najczęściej zadawane pytania
Jakie metamorfozy publikujemy? Czy zdjęcia muszą być wykonywane wraz z twarzą?
To od Ciebie zależy, jakie zdjęcia chcesz wykonywać. Ich głównym celem jest udokumentowanie, jak zmienia się Twoja sylwetka – dla Ciebie i Twojego dietetyka. Zdjęcia nigdy nie mogą być przez nas publikowane bez Twojej zgody.
O zgodę poprosi Twój dietetyk w trakcie metamorfozy lub po jej zakończeniu. Wyjaśni Ci wtedy dokładnie kwestię zgód i odpowie na Twoje pytania. Bez tego kroku nigdy żadne z Twoich zdjęć nie zostanie upublicznione.
Czy zdjęcia są retuszowane / filtrowane?
Zdjęcia są oryginalne i nigdy nie retuszujemy ich, by były bardziej efektowne. Na prośbę podopiecznego możemy zmienić tło lub usunąć znaki szczególne, które mogłyby wskazywać na jego tożsamość. Ewentualna obróbka graficzna polega jedynie na rozjaśnieniu zdjęcia, by sylwetka była lepiej widoczna i wykadrowaniu jej, by umożliwić porównanie „przed” i „po”.
Ile czasu potrzebuję, żeby uzyskać taki efekt jak na zdjęciach metamorfoz? Czy muszę trenować?
Czas Twojej metamorfozy to kwestia indywidualna i zależy m.in. od Twojego celu, wyjściowej masy ciała, wyzwań, z jakimi się mierzysz i wybranego podejścia do diety. W Respo masz swobodę i możesz dodawać posiłki spoza planu lub modyfikować dania z planu. Im bardziej trzymasz się założeń planu, tym szybciej zobaczysz pożądane efekty.
Co do treningów – nie są one obowiązkowe, ale zawsze do nich zachęcamy, bo dzięki nim uzyskasz lepsze efekty i ładniejszą sylwetkę. Ruch wprawi Cię też w lepszy nastrój i jest niezbędnym elementem zdrowego stylu życia, więc będziemy Cię do niego zachęcać.
Możesz wybrać pakiet z samą dietą lub dietą i treningiem. Oba z nich pozwalają dodawać też własne aktywności, np. kroki czy inne formy (np. rower, basen i wiele innych).
Czy muszą być zdjęcia w bieliźnie?
Nie. Takie zdjęcia najlepiej pokazują efekt i są zalecane, ale nie wymagane. Jeśli chcesz ich uniknąć, ubierz strój sportowy. Możesz też dostarczyć zdjęcia „lifestylowe” – w ubraniach. Ważne, by prezentowały one możliwie najlepiej Twoje efekty i by można było łatwo porównać zdjęcie „przed” i „po”.
Czy mogę prosić o zasłonięcie moich znaków szczególnych (np. blizn, tatuaży), jeśli wyrażę zgodę na publikację sylwetki?
Tak!
Czy na zdjęciach „po” muszę być w tym samym stroju, co na zdjęciach „przed”?
Nie, ale warto, bo wtedy najlepiej widać efekty Twojej pracy.
Czy prowadzicie również osoby, które nie chcą publikować zdjęć, a zależy im tylko na zdrowiu?
Oczywiście. Nigdy nie opublikujemy zdjęć bez Twojej zgody.
Czy zdjęcia do raportów wewnątrz aplikacji są widoczne dla wszystkich, czy tylko dla mojego dietetyka?
Widzi je tylko Twój dietetyk, trener-fizjoterapeuta (jeśli masz plan z dietą i treningiem), Ty, a okazjonalnie założyciel Respo, dr Michał Wrzosek – choć nie prowadzi on już podopiecznych indywidualnie, nadal lubi uczestniczyć w nominacji do najlepszych metamorfoz.
Czy otrzymam coś w zamian za metamorfozę?
Tak, w podziękowaniu przedłużymy Twój pakiet o 3 miesiące gratis. To dla Ciebie okazja, by ugruntować swoje nawyki, poznać jeszcze więcej przepisów i przejść na plan, który pomoże Ci utrzymać efekty na długie lata. Zawsze możesz też wybrać nowy cel!
