Magda zgłosiła się do nas informując o problemach trawiennych. Chci...
Więcej
Magda zgłosiła się do nas informując o problemach trawiennych. Chciała poczuć się lepiej dzięki dobrze dobranej diecie. 🍛 Lubi też słodycze, więc zależało jej, by poznać sposoby na ograniczenie apetytu na nie i mądre włączenie ich, w rozsądnych ilościach, do diety. 🍰 Zrzuciła z nami zbędne kilogramy, znacznie ograniczyła chęć na słodycze, a jej cera pięknie się poprawiła. ☺️
Zwiń
Ewelina
3 miesiące
Czas metamorfozy
-4,5 kg
Ewelina, młoda mama, chciała schudnąć do wakacji i poczuć się znów ...
Więcej
Ewelina, młoda mama, chciała schudnąć do wakacji i poczuć się znów dobrze w swoim ciele. 👙 Zależało jej też na złapaniu zdrowych nawyków i odzyskaniu motywacji do dalszego działania. Wszystkie te cele zrealizowała w zaledwie 3 miesiące! 🏝️
Zwiń
Anna
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-11 kg
Senność, migreny, niedoczynność tarczycy, bóle brzucha…z tym musiał...
Więcej
Senność, migreny, niedoczynność tarczycy, bóle brzucha…z tym musiała zmagać się Ania zanim schudła 11 kg. 😓 Marzyła się jej nie tylko szczuplejsza sylwetka, ale i więcej energii. Zmianę poczuła błyskawicznie!⚡A mimo ciężkiej, fizycznej pracy i trójki dzieci znalazła nawet extra zapał do ćwiczeń. Dziś Ania za nic w świecie nie chciałaby wracać do stanu sprzed diety! ❤️
Zwiń
Patrycja
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-14 kg
Patrycja zmaga się z IBS i notorycznym brakiem czasu. Czy w takiej ...
Więcej
Patrycja zmaga się z IBS i notorycznym brakiem czasu. Czy w takiej sytuacji da się zrzucić sporą liczbę kilogramów? ⚖️ Patrycji się udało z wielkim happy endem – schudła 14 kg w pół roku, po czym zaszła w ciążę, o której od dawna marzyła! 🤰
Zwiń
Agata
7 miesięcy
Czas metamorfozy
-10,5 kg
A gdyby po ciąży wyglądać lepiej niż przed? 😍 Takie komplementy z...
Więcej
A gdyby po ciąży wyglądać lepiej niż przed? 😍 Takie komplementy zbiera Agata, która schudła 10,7 kg. Jest jej lżej nie tylko na ciele, ale też na duszy. Agata mówi, że nigdy nie miała tak zdrowego podejścia do jedzenia. 🥑 Nie ciągnie jej do słodyczy, ustały wieczorne napady na lodówkę. Może na Iuzie wyjść ze znajomymi na miasto lub delektować się kremowym serniczkiem. 🍰
Zwiń
Kinga
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-11,5 kg
Gdy Kinga zachorowała na niedoczynność tarczycy, insulinoopornoś...
Więcej
Gdy Kinga zachorowała na niedoczynność tarczycy, insulinooporność i refluks, szybko przytyła. Niektórzy twierdzili, że w tym wieku to metabolizm nie ten i nie da się schudnąć. 🤦🏻♀️ A jednak! Kinga schudła 11,5 kg - metamorfoza jest tak niesamowita, że znajomi twierdzą, że nie poznaliby jej na ulicy.🔥 Dziś Kinga czuje się świetnie - nie ma bólu żołądka ani wzdęć. 💪
Zwiń
Kasia
11 miesięcy
Czas metamorfozy
-27 kg
Kasia zmagała się z nadwagą i Hashimoto. Z nadwagą pięknie się rozp...
Więcej
Kasia zmagała się z nadwagą i Hashimoto. Z nadwagą pięknie się rozprawiliśmy, zrzuciła aż 27 kg mimo swojej miłości do słodyczy. 🍦 Wcześniej przeszkadzał jej coraz częstszy brak energii i ociężałość. Teraz czuje się znacznie lepiej i lżej. 🕊️
Zwiń
Anna
9 miesięcy
Czas metamorfozy
-25 kg
Celem Ani było zrzucenie niechcianych kilogramów przed ślubem 👰🏻 -...
Więcej
Celem Ani było zrzucenie niechcianych kilogramów przed ślubem 👰🏻 - udało się, a dzięki naszej współpracy, suknia ślubna leżała idealnie. Ania pozbyła się 22 kg - krawcowa nie mogła uwierzyć własnym oczom, gdy przyszło do ostatniej przymiarki sukni. 😍 Ania się nie głodziła, jadła pyszne dania i trenowała tylko w domu, bez siłowni i żadnych specjalistycznych sprzętów. 💪
Zwiń
Karol
4 miesiące
Czas metamorfozy
-10 kg
Karol szczęśliwie się ożenił, ale niedługo później sporo przytył. M...
Więcej
Karol szczęśliwie się ożenił, ale niedługo później sporo przytył. Mało ruchu, zbyt dużo jedzenia... 🍔Wiedział, że jeśli nie zadziała już teraz, będzie coraz trudniej. Chciał zawalczyć o zdrowe nawyki, nie interesowała go zmiana na chwilę. Zrzucił 10 kg i cieszy się, że nabył umiejętności planowania diety. 📅
Zwiń
Wiktoria
4 miesiące
Czas metamorfozy
-7,5 kg
Wiktoria jest dumna, bo po ciąży zadbała o siebie i swoje samopoczu...
Więcej
Wiktoria jest dumna, bo po ciąży zadbała o siebie i swoje samopoczucie. 🧘♀️ Zredukowała masę ciała, ładnie wysmukliła sylwetkę. Podoba się sobie. Jest wegetarianką, poprosiła więc o typowo roślinne menu i dietetyk bez problemy jej takie opracował. 🍅
Zwiń
Magdalena
5 miesięcy
Czas metamorfozy
-6,5 kg
Mówi się, że niedoczynność tarczycy przeszkadza w odchudzaniu, ale ...
Więcej
Mówi się, że niedoczynność tarczycy przeszkadza w odchudzaniu, ale Magda przekonala się, że wystarczy wiedzieć, jak prawidłowo skomponować całość diety, by pojawiły się efekty. 🙌 Jest smuklejsza, lżejsza i zadowolona z siebie. Zmniejszyliśmy też wyraźnie cellulit. 🍊
Zwiń
Agata
3 miesiące
Czas metamorfozy
-10 kg
Agata pragnęła pozbyć się tłuszczyku wokół kolan oraz z pośladków i...
Więcej
Agata pragnęła pozbyć się tłuszczyku wokół kolan oraz z pośladków i bioder - z Metodą Respo cel został zrealizowany. 🔥 Ale to nie wszystko! Agata w końcu ma więcej energii i chęci na różne rzeczy 😍, a dobre samopoczucie jej nie opuszcza. „Wszystko smaczne! 🫐 Aż nie mogę uwierzyć, że jedząc tyle ja nadal tracę kilogramy” mówi Agata
Zwiń
Paulina
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-10 kg
Paulina lubi trenować, ale chciała widzieć lepsze efekty swoich wys...
Więcej
Paulina lubi trenować, ale chciała widzieć lepsze efekty swoich wysiłków i dowiedzieć się, jakie błędy popełnia. 🤔 Miała też nadzieję, że uporządkowanie diety pomoże jej w uzyskaniu ładnej cery. Udało się. 💪 Efekt to 10 kg mniej, uda węższe o 12 cm i piękna, wysportowana sylwetka!
Zwiń
Bartosz
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-17 kg
Bartkowi marzył się płaski brzuch z wyrzeźbionymi mięśniami. 💪 Dzię...
Więcej
Bartkowi marzył się płaski brzuch z wyrzeźbionymi mięśniami. 💪 Dzięki Metodzie Respo zrzucił 17 kg, a na brzuchu pojawiły się mega mięśnie. Jest nawet lepiej, niż sobie wymarzył. Bartek był zaskoczony, że waga ciągle spadała, bo przecież zdarzał się grill 🥓, lody 🍦, wyjścia na miasto… „Czuję się z tygodnia na tydzień coraz lepiej, a z wyników jestem bardzo zadowolony” mówi.
Zwiń
Natalia
5 miesięcy
Czas metamorfozy
-13 kg
Czy chorując na niedoczynność tarczycy można w ogóle schudnąć…? 🤔 M...
Więcej
Czy chorując na niedoczynność tarczycy można w ogóle schudnąć…? 🤔 Można - wystarczy popatrzeć na Natalię, która w 5 miesięcy schudła 16 kg. Pomimo choroby i wielu wykluczeń z diety dzisiaj Natalia zachwyca piękną figurą. 😍 „Czuję się bardzo dobrze. I czuję luz w ubraniach. Przepisy super, szczególnie te słodkie poranne. 🍫 Jestem bardzo zadowolona.” mówi Natalia.
Zwiń
Beata
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-15 kg
Problemem Beaty były nieregularne posiłki i nadmiarowe kilogramy. D...
Więcej
Problemem Beaty były nieregularne posiłki i nadmiarowe kilogramy. Dzięki Metodzie Respo Beata pozbyła się aż 15 kg 🔥 i co najlepsze -sama przyznała, że wcale nie trzymała się diety na 100%. Ze względu na pracę weekendy nie zawsze szły zgodnie planem dietetycznym i treningowym. 🤷♀️ Ale Beacie w niczym to nie przeszkodziło - dziś zbiera same komplementy i czuje się cudownie. ❤️
Zwiń
Sylwia
13 miesięcy
Czas metamorfozy
-15 kg
Sylwia po przyjeździe do stolicy wpadła w wir szybkiego i niezdrowe...
Więcej
Sylwia po przyjeździe do stolicy wpadła w wir szybkiego i niezdrowego jedzenia. 🍟 Po drodze wydarzył się wypadek, po którym usłyszała, że „musi w końcu zadbać o siebie i odciążyć kolana”. Z Metodą Respo Sylwia schudła 15 kg! 🔥 Dziś mówi: „wcześniej dieta kojarzyła mi się z czymś monotonnym i z zakazami, a wcale tak nie jest, bo posiłki są szybkie i pyszne oraz tanie.” 🍏
Zwiń
Paulina
8 miesięcy
Czas metamorfozy
-12 kg
Zmorą Pauliny był efekt jojo. 🙈 Z dietą Respo udało jej się go poko...
Więcej
Zmorą Pauliny był efekt jojo. 🙈 Z dietą Respo udało jej się go pokonać i cieszyć się wymarzoną figurą! Już po 3 miesiącach Paulina nie mogła uwierzyć, że to nadal ta sama kobieta w lustrze. 😍 „Spodnie muszę już kupować w rozmiarze S, a jeszcze w niedawno nosiłam L/XL. W wakacje mogłam wyjść na plażę 🏖️, basen...i byłam dumna zakładając strój kąpielowy.” mówi Paulina
Zwiń
Patrycja
4 miesiące
Czas metamorfozy
-8 kg
Patrycja lubiła słodycze 🍬, ale nie przeszkodziło jej to w zrzuceni...
Więcej
Patrycja lubiła słodycze 🍬, ale nie przeszkodziło jej to w zrzuceniu 8 kg. W międzyczasie trafiła się kontuzja, egzaminy, czas spędzany poza domem…ale mimo odstępstw w diecie i treningu Patrycja osiągnęła upragniony wynik na wadze! 💪 „W domu zaczynają patrzeć z zazdrością, zarówno na efekty jak i na to co jem, bo porcje są naprawdę duże i wyglądają apetycznie!”🍝 mówi Patrycja.
Zwiń
Kamila
4 miesiące
Czas metamorfozy
-11,5 kg
Kamila wstydziła się wyglądu i narzekała na brak energii. 😟 Z nami ...
Więcej
Kamila wstydziła się wyglądu i narzekała na brak energii. 😟 Z nami zrzuciła 11,5 kg, pozbyła się cellulitu i “boczków”. W końcu czuje się świetnie we własnym ciele. „Zmieniłam styl ubierania, w końcu mogę zakładać ubrania które mi się podobają 👗, a nie które zasłaniają mój nadmiar kilogramów. Wiecznie narzekałam na brak energii - teraz mam jej w końcu mega dużo!” 🔥 mówi Kamila.
Zwiń
Ania
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-20 kg
Ania tęskniła za figurą sprzed ciąży. Nadprogramowe kg powodowały b...
Więcej
Ania tęskniła za figurą sprzed ciąży. Nadprogramowe kg powodowały bóle stawów i zabierały jej energię do działania. 😕 Ale na diecie Respo tydzień po tygodniu sytuacja się zmieniała. Ania odżyła, w obwodach straciła aż 77 cm, zrzuciła 20 kg w pół roku. 🤩
Zwiń
Danusia
9 miesięcy
Czas metamorfozy
-21 kg
Danusia jest świetnym przykładem na to, że odchudzanie jest dla każ...
Więcej
Danusia jest świetnym przykładem na to, że odchudzanie jest dla każdego! 🔥 W wieku 63 lat udało się jej pożegnać 21 kilogramów i zyskać siły, których nigdy wcześniej nie miała. 😍 Przygoda Danusi ze zdrowym stylem życia ale przerodziła się w pasję - a rok po zakończeniu współpracy Danusia utrzymała co do grama swoją wypracowaną masę ciała. 💪
Zwiń
Karolcia
10 miesięcy
Czas metamorfozy
-12 kg
Da się schudnąć po efekcie jojo? 🤔 Da się - a Karolina jest na to ...
Więcej
Da się schudnąć po efekcie jojo? 🤔 Da się - a Karolina jest na to dowodem! Dzięki dopasowanej diecie udało jej się zrzucić 12 kg i naprawić relacje z jedzeniem. ❤️🩹 Karolina ma płaski brzuch, zgrabne ramiona i nogi. Idealne kobiece kształty. “Czuję się wyśmienicie! Jedzenie jest pyszne 😋, naprawdę nie czuję, że jestem na diecie: smaczne i proste w przygotowaniu” mówi Karolina.
Zwiń
Oliwia
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-15 kg
Oliwia zrzuciła ze mną 15 kilogramów w 6 miesięcy. 😍 Zmieniliśmy ro...
Więcej
Oliwia zrzuciła ze mną 15 kilogramów w 6 miesięcy. 😍 Zmieniliśmy rozmiar spodni o 10 w dół: z 4⃣4⃣ na 3⃣4⃣. Z ud poleciało aż 20 cm, a z nieszczęsnych bioder, które są utrapieniem tak wielu kobiet, spadło 25 cm. Oliwia na szczęście z chęcią wymieniła całą garderobę. 👙 Razem spełniliśmy jej marzenie - bardzo się sobie podoba. Jest pewna siebie i świetnie się czuje. Ty też możesz przyłączyć się w każdej chwili. 🙌
Zwiń
