Logotyp Respo
Chcesz popracować nad swoją sylwetką aż do efektu wow? Mamy ćwiczenia, które Ci to umożliwią.
Tańczący pajacyk

Tańczący pajacyk

ćwiczenia na n...
trening dla dzi...
trening w domu
Przysiad na podwyższenie

Przysiad na podwyższenie

ćwiczenia na n...
ćwiczenia na p...
trening dla dzi...
trening w domu
urazy i kontuzj...
Przysiad

Przysiad

ćwiczenia na n...
ćwiczenia na p...
trening dla dzi...
trening w domu
urazy i kontuzj...
Przysiad z dotknięciem do sufitu

Przysiad z dotknięciem do sufitu

ćwiczenia na n...
ćwiczenia na p...
ćwiczenia na p...
ćwiczenia na r...
trening dla dzi...
trening w domu
Przysiad wahadłowy

Przysiad wahadłowy

ćwiczenia na n...
ćwiczenia na p...
trening dla dzi...
trening w domu
Piłeczka kauczukowa

Piłeczka kauczukowa

ćwiczenia na n...
ćwiczenia na p...
trening dla dzi...
trening w domu
Glutebridge obunóż

Glutebridge obunóż

ćwiczenia na n...
ćwiczenia na p...
trening dla dzi...
trening w domu
urazy i kontuzj...
Glutebridge obunóż z przekładaniem przedmiotu

Glutebridge obunóż z przekładaniem przedmiotu

ćwiczenia na n...
ćwiczenia na p...
trening core
trening dla dzi...
trening w domu
urazy i kontuzj...
Glutebridge z marszem

Glutebridge z marszem

ćwiczenia na n...
ćwiczenia na p...
trening core
trening dla dzi...
trening w domu
urazy i kontuzj...
Glutebridge z marszem po okręgu

Glutebridge z marszem po okręgu

ćwiczenia na n...
ćwiczenia na p...
trening core
trening dla dzi...
trening w domu
urazy i kontuzj...
Glutebridge obunóż ze ściskaniem

Glutebridge obunóż ze ściskaniem

ćwiczenia na n...
ćwiczenia na p...
trening core
trening dla dzi...
trening w domu
urazy i kontuzj...
Glutebridge obunóż z prostowaniem nogi

Glutebridge obunóż z prostowaniem nogi

ćwiczenia na n...
ćwiczenia na p...
trening core
trening dla dzi...
trening w domu
urazy i kontuzj...
Strona 4 z 5

Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.

Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?