Wszystkie metamorfozy
Rafał
8 miesięcy
Czas metamorfozy
-10,4 kg
Rafał schudł ponad 10 kilogramów, ucząc się, że zdrowa dieta może być smaczna i łatwa do utrzymania. Do tego w spektakularny sposób wyrzeźbił sylwetkę, a wszystko to jedząc smaczne posiłki, takie jak burger wołowy z serem cheddar czy tosty pizza.
Rafał schudł ponad 10 kilogramów, ucząc się, że zdrowa dieta może być smaczna i łatwa do utrzymania. Do tego w spektakularny sposób wyrzeźbił sylwetkę, a wszystko to jedząc smaczne posiłki, takie jak burger wołowy z serem cheddar czy tosty pizza.
Patrycja
10 miesięcy
Czas metamorfozy
-15,2 kg
Patrycja schudła ponad 15 kg, poprawiając zdrowie i nawyki żywieniowe, pomimo pracy po 10-12 godzin dziennie. Jadła ulubione dania, jak Pad Thai, smoothie, wrapy i kanapki – proste i pyszne! Dzięki gotowym przepisom zaoszczędziła czas i poprawiła samopoczucie, nawet pomimo refluksu!
Patrycja schudła ponad 15 kg, poprawiając zdrowie i nawyki żywieniowe, pomimo pracy po 10-12 godzin dziennie. Jadła ulubione dania, jak Pad Thai, smoothie, wrapy i kanapki – proste i pyszne! Dzięki gotowym przepisom zaoszczędziła czas i poprawiła samopoczucie, nawet pomimo refluksu!
Barbara
12 miesięcy
Czas metamorfozy
-23,3 kg
Barbara schudła 23 kg, odzyskała energię i zmotywowała całą rodzinę do zdrowszego stylu życia. Jej ulubione dania, takie jak kanapki, tortille i makarony, pomogły jej wprowadzić zdrowe nawyki, a dzieci zaczęły jeść więcej warzyw! Co więcej, Basia odkryła radość z biegania!
Barbara schudła 23 kg, odzyskała energię i zmotywowała całą rodzinę do zdrowszego stylu życia. Jej ulubione dania, takie jak kanapki, tortille i makarony, pomogły jej wprowadzić zdrowe nawyki, a dzieci zaczęły jeść więcej warzyw! Co więcej, Basia odkryła radość z biegania!
Paweł
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-13 kg
Paweł w końcu osiągnął wymarzoną sylwetkę i jedyne czego żałuje, to że dopiero w dniu 40 urodzin postanowił postawić na współpracę z nami, a nie wcześniej! Przyznaje, że dieta zmieniła jego nawyki żywieniowe o 180 stopni. Teraz wie, co ma jeść i w jakich ilościach, aby utrzymać świetną formę.
Paweł w końcu osiągnął wymarzoną sylwetkę i jedyne czego żałuje, to że dopiero w dniu 40 urodzin postanowił postawić na współpracę z nami, a nie wcześniej! Przyznaje, że dieta zmieniła jego nawyki żywieniowe o 180 stopni. Teraz wie, co ma jeść i w jakich ilościach, aby utrzymać świetną formę.
Darek
8 miesięcy
Czas metamorfozy
-32 kg
Darek wykonał kawał fantastycznej pracy, zbudował mięśnie i wymarzoną sylwetkę – mimo intensywnej pracy w lotnictwie i ciągłych podróży! Darek chciał schudnąć, a następnie zbudować masę mięśniową i wrócić do umięśnionej sylwetki, jaką miał kilka lat temu. Mimo napiętego grafiku Darek miał dyscyplinę i motywację, jakiej można mu tylko pogratulować! Teraz inspiruje do zmian innych.
Darek wykonał kawał fantastycznej pracy, zbudował mięśnie i wymarzoną sylwetkę – mimo intensywnej pracy w lotnictwie i ciągłych podróży! Darek chciał schudnąć, a następnie zbudować masę mięśniową i wrócić do umięśnionej sylwetki, jaką miał kilka lat temu. Mimo napiętego grafiku Darek miał dyscyplinę i motywację, jakiej można mu tylko pogratulować! Teraz inspiruje do zmian innych.
Janek
4 miesiące
Czas metamorfozy
-15 kg
Janek wykonał swoją misję: wrócił do swojej formy życia! Ale tym razem wie, że tę formę utrzyma, bo już więcej nie pozwoli sobie na powrót do złych nawyków. Z Respo zmienił swoje życie i sposób myślenia. Ma więcej energii i siły do treningów. Jest z siebie ogromnie dumny.
Janek wykonał swoją misję: wrócił do swojej formy życia! Ale tym razem wie, że tę formę utrzyma, bo już więcej nie pozwoli sobie na powrót do złych nawyków. Z Respo zmienił swoje życie i sposób myślenia. Ma więcej energii i siły do treningów. Jest z siebie ogromnie dumny.
Grzegorz
14 miesięcy
Czas metamorfozy
-32 kg
Grzegorz chciał schudnąć i ważyć mniej niż 100 kg. Potrzebował posiłków, które mógłby przygotować także dla swojej rodziny. Osiągnął swój cel i nauczył się, jak jeść zdrowo, ale bez wyrzeczeń. Nie czuł, że jest na diecie, bo jadł to, co naprawdę lubi!
Grzegorz chciał schudnąć i ważyć mniej niż 100 kg. Potrzebował posiłków, które mógłby przygotować także dla swojej rodziny. Osiągnął swój cel i nauczył się, jak jeść zdrowo, ale bez wyrzeczeń. Nie czuł, że jest na diecie, bo jadł to, co naprawdę lubi!
Robert
4 miesiące
Czas metamorfozy
-8 kg
Robertowi marzył się kaloryfer, ale nie miał pomysłu na zdrowe posiłki i jadł praktycznie ciągle to samo. W jego diecie w Respo znalazły się naleśniki, burgery, kanapki, owsianki, tortille, a nawet ramen! Mówi, że dzięki Respo znalazł złoty środek dla siebie.
Robertowi marzył się kaloryfer, ale nie miał pomysłu na zdrowe posiłki i jadł praktycznie ciągle to samo. W jego diecie w Respo znalazły się naleśniki, burgery, kanapki, owsianki, tortille, a nawet ramen! Mówi, że dzięki Respo znalazł złoty środek dla siebie.
Weronika
5 miesięcy
Czas metamorfozy
-6,5 kg
Weronika jest aktywną mamą 3-letniej dziewczynki i chciała schudnąć po ciąży! Potrzebowała szybkich i prostych posiłków z uwagi na pracę i niezbyt duże umiejętności kulinarne. Dostała też plan ćwiczeń do domu i na siłownię. Wygląda fantastycznie, a czuje się jeszcze lepiej. Z łatwością zakłada ubrania sprzed ciąży!
Weronika jest aktywną mamą 3-letniej dziewczynki i chciała schudnąć po ciąży! Potrzebowała szybkich i prostych posiłków z uwagi na pracę i niezbyt duże umiejętności kulinarne. Dostała też plan ćwiczeń do domu i na siłownię. Wygląda fantastycznie, a czuje się jeszcze lepiej. Z łatwością zakłada ubrania sprzed ciąży!
Kasia
4 miesiące
Czas metamorfozy
-7 kg
Kasia schudła sama 12 kg, po czym jej waga stanęła. Potrzebowała diety z najprostszymi daniami i z łatwo dostępnych oraz tanich produktów. I taką dostała! Uparta waga ruszyła w dół, a Kasia już wie, jaki jest klucz do tak spektakularnej sylwetki!
Kasia schudła sama 12 kg, po czym jej waga stanęła. Potrzebowała diety z najprostszymi daniami i z łatwo dostępnych oraz tanich produktów. I taką dostała! Uparta waga ruszyła w dół, a Kasia już wie, jaki jest klucz do tak spektakularnej sylwetki!
Daria
8 miesięcy
Czas metamorfozy
-13 kg
Darię zmotywował nadchodzący ślub. Teraz patrzy na siebie z dumą, bo osiągnęła taką sylwetkę dzięki ćwiczeniom w domu i diecie bez zbędnych wyrzeczeń. Zbiera komplementy i wreszcie czuje się wspaniale w swoim ciele.
Darię zmotywował nadchodzący ślub. Teraz patrzy na siebie z dumą, bo osiągnęła taką sylwetkę dzięki ćwiczeniom w domu i diecie bez zbędnych wyrzeczeń. Zbiera komplementy i wreszcie czuje się wspaniale w swoim ciele.
Aga
9 miesięcy
Czas metamorfozy
-5 kg
Aga zgłosiła się do Respo, ponieważ chciała schudnąć i być przykładem dla swoich 2 córek. Wcześnie praktycznie co poniedziałek zaczynała dietę, na której wytrzymywała maksymalnie... do środy. Opiekunka celu Izabela Pastuszka przygotowała dla niej plan, dzięki któremu Aga mogła jeść pizzę i burgery i wreszcie zobaczyła upragnione efekty!
Aga zgłosiła się do Respo, ponieważ chciała schudnąć i być przykładem dla swoich 2 córek. Wcześnie praktycznie co poniedziałek zaczynała dietę, na której wytrzymywała maksymalnie... do środy. Opiekunka celu Izabela Pastuszka przygotowała dla niej plan, dzięki któremu Aga mogła jeść pizzę i burgery i wreszcie zobaczyła upragnione efekty!
Paulina
15 miesięcy
Czas metamorfozy
-30 kg
Paulina chciała schudnąć i pozbyć się kompleksów związanych ze swoim wyglądem... Już wcześniej korzystała z wielu diet, ale nie były one do niej dopasowane. W Centrum Respo Paulina nie czuła, że jest na diecie. Podobała jej się elastyczność, wsparcie i dobry kontakt z dietetykiem na czacie oraz aplikacja, dzięki której miała wszystko pod ręką: przepisy, listę zakupów, czat, zamienniki produktów i dużo więcej!
Paulina chciała schudnąć i pozbyć się kompleksów związanych ze swoim wyglądem... Już wcześniej korzystała z wielu diet, ale nie były one do niej dopasowane. W Centrum Respo Paulina nie czuła, że jest na diecie. Podobała jej się elastyczność, wsparcie i dobry kontakt z dietetykiem na czacie oraz aplikacja, dzięki której miała wszystko pod ręką: przepisy, listę zakupów, czat, zamienniki produktów i dużo więcej!
Angelika
12 miesięcy
Czas metamorfozy
-22 kg
Angelika chciała schudnąć, poprawić wygląd brzuch i ud! Marzyło jej się ważyć 60 kg i przy wsparciu dietetyczki Respo udało jej się zrealizować cel! Angelika potrzebowała szybkich posiłków, które mogłaby przygotować podczas opieki nad dwójką dzieci. Angelika nie tylko zachwyca przemianą, ale i zaraża zdrowym stylem życia! Jej mąż także dołączył do Respo!
Angelika chciała schudnąć, poprawić wygląd brzuch i ud! Marzyło jej się ważyć 60 kg i przy wsparciu dietetyczki Respo udało jej się zrealizować cel! Angelika potrzebowała szybkich posiłków, które mogłaby przygotować podczas opieki nad dwójką dzieci. Angelika nie tylko zachwyca przemianą, ale i zaraża zdrowym stylem życia! Jej mąż także dołączył do Respo!
Ola
20 miesięcy
Czas metamorfozy
-22.4 kg
Ola chciała schudnąć i bała się, że braknie jej motywacji. Już wie, że nie miała powodów do obaw, bo w Respo motywację dostaje się w pakiecie. 🔥 Zrzuciła ponad 20 kg i znów wierzy w siebie!
Ola chciała schudnąć i bała się, że braknie jej motywacji. Już wie, że nie miała powodów do obaw, bo w Respo motywację dostaje się w pakiecie. 🔥 Zrzuciła ponad 20 kg i znów wierzy w siebie!
Ola
12 miesięcy
Czas metamorfozy
-18,5 kg
Ola zmagała się z niedoczynnością tarczycy i anemią. Już wielokrotnie próbowała schudnąć, ale efekt zawsze był taki sam — nadprogramowe kilogramy powracały. Dlatego tym razem zależało jej, żeby odczarować słowo dieta, nauczyć się zdrowych nawyków, a także poprawić samopoczucie. Efekt? Zgrabna sylwetka i więcej energii!
Ola zmagała się z niedoczynnością tarczycy i anemią. Już wielokrotnie próbowała schudnąć, ale efekt zawsze był taki sam — nadprogramowe kilogramy powracały. Dlatego tym razem zależało jej, żeby odczarować słowo dieta, nauczyć się zdrowych nawyków, a także poprawić samopoczucie. Efekt? Zgrabna sylwetka i więcej energii!
Karolina
5 miesięcy
Czas metamorfozy
-14,8 kg
Karolina w ciąży przytyła około 25 kg i nie mogła ich zgubić. Bała się, że na diecie czeka ją głód i męczące treningi. Tymczasem dostała wsparcie, lekkie ćwiczenia oraz proste, smaczne dania. Kilogramy pięknie spadły!
Karolina w ciąży przytyła około 25 kg i nie mogła ich zgubić. Bała się, że na diecie czeka ją głód i męczące treningi. Tymczasem dostała wsparcie, lekkie ćwiczenia oraz proste, smaczne dania. Kilogramy pięknie spadły!
Łukasz
11 miesięcy
Czas metamorfozy
-34 kg
Imponujące 34 kg w dół! 📉 Łukasz zgłosił się do Respo rok od rzucenia palenia, co przyczyniło się do jego nadprogramowych kilogramów. Dopasowaliśmy jego dietę to umiejętności kulinarnych i trybu życia, a Łukasz jadł i chudł – aż uznał, że w swoim ciele czuje się fantastycznie. 🔥
Imponujące 34 kg w dół! 📉 Łukasz zgłosił się do Respo rok od rzucenia palenia, co przyczyniło się do jego nadprogramowych kilogramów. Dopasowaliśmy jego dietę to umiejętności kulinarnych i trybu życia, a Łukasz jadł i chudł – aż uznał, że w swoim ciele czuje się fantastycznie. 🔥
Jacek
3 miesiące
Czas metamorfozy
-18 kg
3 miesiące i taka zmiana! 😮 Jacek chciał schudnąć i zbudować masę mięśniową. Wystarczyły 3 miesiące idealnie dopasowanej diety, by osiągnął swój cel!
3 miesiące i taka zmiana! 😮 Jacek chciał schudnąć i zbudować masę mięśniową. Wystarczyły 3 miesiące idealnie dopasowanej diety, by osiągnął swój cel!
Karol
4 miesiące
Czas metamorfozy
-12 kg
Karol chciał schudnąć, ale jednocześnie zachować mięśnie, poprawić kondycję, ale zachować wytrzymałość. Potrzebował szybkich i łatwych posiłków, bo pracuje od 8 do 12 godzin dziennie. Dopasowana dieta zdziałała cuda i efekty są widoczne gołym okiem!
Karol chciał schudnąć, ale jednocześnie zachować mięśnie, poprawić kondycję, ale zachować wytrzymałość. Potrzebował szybkich i łatwych posiłków, bo pracuje od 8 do 12 godzin dziennie. Dopasowana dieta zdziałała cuda i efekty są widoczne gołym okiem!
Agnieszka
5 miesięcy
Czas metamorfozy
-10,5 kg
Agnieszka nie wierzyła, że w końcu uda jej się schudnąć! Każda poprzednia dieta kończyła się niepowodzeniem. Dołączyła do nas kilka miesięcy po porodzie ze swoim partnerem i to był przełom. Dietetyk dopasował jej dietę do realiów młodej mamy. Agnieszka jest zaskoczona, że odchudzanie może być tak proste!
Agnieszka nie wierzyła, że w końcu uda jej się schudnąć! Każda poprzednia dieta kończyła się niepowodzeniem. Dołączyła do nas kilka miesięcy po porodzie ze swoim partnerem i to był przełom. Dietetyk dopasował jej dietę do realiów młodej mamy. Agnieszka jest zaskoczona, że odchudzanie może być tak proste!
Martyna
4 miesiące
Czas metamorfozy
-11.7 kg
Martyna chciała wrócić do formy po 2 ciążach, nauczyć się przygotowywać zbilansowany jadłospis i wyjść z błędnego koła “wiecznej diety”. W końcu nauczyła się wplatać w dietę słodkości i jedzenie na mieście – bez wyrzutów sumienia. Wie, jak gotować wartościowe i szybkie posiłki i z dumą wkłada ulubione spodnie!
Martyna chciała wrócić do formy po 2 ciążach, nauczyć się przygotowywać zbilansowany jadłospis i wyjść z błędnego koła “wiecznej diety”. W końcu nauczyła się wplatać w dietę słodkości i jedzenie na mieście – bez wyrzutów sumienia. Wie, jak gotować wartościowe i szybkie posiłki i z dumą wkłada ulubione spodnie!
Sandra
8 miesięcy
Czas metamorfozy
-13 kg
Sandra chciała schudnąć, ale jako zabiegana pracująca studentka 👩🏻🎓 nie miała dużo czasu na przygotowywanie posiłków. Poprosiła więc o proste, szybkie i smaczne posiłki z ogólnodostępnych składników. W Respo życzenie Podopiecznego jest dla nas rozkazem! 😁 Mimo wielu obowiązków związanych z pracą i uczelnią 📖 Sandrze udało się wypracować wymarzone efekty!
Sandra chciała schudnąć, ale jako zabiegana pracująca studentka 👩🏻🎓 nie miała dużo czasu na przygotowywanie posiłków. Poprosiła więc o proste, szybkie i smaczne posiłki z ogólnodostępnych składników. W Respo życzenie Podopiecznego jest dla nas rozkazem! 😁 Mimo wielu obowiązków związanych z pracą i uczelnią 📖 Sandrze udało się wypracować wymarzone efekty!
Sandra
5 miesięcy
Czas metamorfozy
-14 kg
Sandra choruje na Hashimoto, dodatkowo poprosiła o dietę wegetariańską, bez soi i bakalii. 🧂Wszystko zostało dopasowano idealnie - a Sandra zrzuciła 14 niechcianych kilogramów. 🔥
Sandra choruje na Hashimoto, dodatkowo poprosiła o dietę wegetariańską, bez soi i bakalii. 🧂Wszystko zostało dopasowano idealnie - a Sandra zrzuciła 14 niechcianych kilogramów. 🔥
