Justyna zgłosiła się do Respo, gdy nadwaga i ciągłe zmęczenie zaczę...
Więcej
Justyna zgłosiła się do Respo, gdy nadwaga i ciągłe zmęczenie zaczęły utrudniać jej życie. Z naszą pomocą wprowadziła zdrowe nawyki żywieniowe. Dzięki różnorodnym posiłkom, takim jak shake a'la Snickers, placuszki twarogowe czy pieczone nuggetsy, odkryła, że zdrowe jedzenie może być smaczne i kolorowe. Dzięki tym zmianom Justyna schudła niemal 18 kg!
Zwiń
Anna
12 miesięcy
Czas metamorfozy
-9 kg
Ania postanowiła wprowadzić zdrowe zmiany w swoim życiu, gdy waga z...
Więcej
Ania postanowiła wprowadzić zdrowe zmiany w swoim życiu, gdy waga zaczęła wpływać na samopoczucie. Cierpiąc na niedoczynność tarczycy i refluks, zainspirowała się metamorfozami innych, szczególnie swojej córki Karoliny, dietetyczki Respo. Dzięki zmianie nawyków żywieniowych i wsparciu córki, Ania schudła 9 kg. Teraz wprost uwielbia aktywność fizyczną i kontynuuje zdrowy styl życia.
Zwiń
Krzysztof
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-12 kg
Krzysztof miał za sobą wiele nieudanych prób odchudzania. Aż trafił...
Więcej
Krzysztof miał za sobą wiele nieudanych prób odchudzania. Aż trafił na Respo. Na smacznej diecie ułożonej przez dietetyczkę Martę Żmich, zrzucił 12 kilogramów, bez rezygnacji z ulubionych smaków!
Zwiń
Monika
10 miesięcy
Czas metamorfozy
-15,5 kg
Monika chciała wrócić do dobrej kondycji po ciąży i mieścić się w u...
Więcej
Monika chciała wrócić do dobrej kondycji po ciąży i mieścić się w ulubione ubrania. Chciała też dawać zdrowy przykład swojej córce! Dzięki naszemu wsparciu schudła ponad 15 kg, jedząc owsianki, tosty francuskie i... kluski leniwe! Dziś czuje się świetnie i wykształciła zdrowe nawyki na lata!
Zwiń
Klaudia
14 miesięcy
Czas metamorfozy
-34,5 kg
Klaudia, która na co dzień mieszka w Anglii, po narodzinach córeczk...
Więcej
Klaudia, która na co dzień mieszka w Anglii, po narodzinach córeczki zapomniała o sobie. Ale z pomocą aplikacji Respo i dietetyczki Joanny Serockiej, nauczyła się dbać o siebie oraz schudła prawie 35 kg! Teraz czuje się świetnie i przekazuje zdrowe nawyki rodzinie!
Zwiń
Monika
13 miesięcy
Czas metamorfozy
-16 kg
Monika chciała odzyskać formę po ciąży, a także czuć się lepiej w s...
Więcej
Monika chciała odzyskać formę po ciąży, a także czuć się lepiej w swoim ciele. Z pomocą Respo schudła aż 16 kilogramów, a wszystko to bez restrykcji, z pysznymi posiłkami, takimi jak gyros bowl, ciasteczka bananowo-kakaowe, czy naleśniki z twarogiem.
Zwiń
Mateusz
5 miesięcy
Czas metamorfozy
-7 kg
Mateusz schudł około 7 kilogramów, a do tego wyrzeźbił swoje ciało!...
Więcej
Mateusz schudł około 7 kilogramów, a do tego wyrzeźbił swoje ciało! Wszystko dzięki indywidualnej opiece oraz smacznym potrawom, które trafiły do jego planu. Jak sam przyznał, po prostu trzeba spróbować, bo współpraca z Respo jest łatwa i przyjemna.
Zwiń
Rafał
8 miesięcy
Czas metamorfozy
-10,4 kg
Rafał schudł ponad 10 kilogramów, ucząc się, że zdrowa dieta może b...
Więcej
Rafał schudł ponad 10 kilogramów, ucząc się, że zdrowa dieta może być smaczna i łatwa do utrzymania. Do tego w spektakularny sposób wyrzeźbił sylwetkę, a wszystko to jedząc smaczne posiłki, takie jak burger wołowy z serem cheddar czy tosty pizza.
Zwiń
Patrycja
10 miesięcy
Czas metamorfozy
-15,2 kg
Patrycja schudła ponad 15 kg, poprawiając zdrowie i nawyki żywienio...
Więcej
Patrycja schudła ponad 15 kg, poprawiając zdrowie i nawyki żywieniowe, pomimo pracy po 10-12 godzin dziennie. Jadła ulubione dania, jak Pad Thai, smoothie, wrapy i kanapki – proste i pyszne! Dzięki gotowym przepisom zaoszczędziła czas i poprawiła samopoczucie, nawet pomimo refluksu!
Zwiń
Barbara
12 miesięcy
Czas metamorfozy
-23,3 kg
Barbara schudła 23 kg, odzyskała energię i zmotywowała całą rodzinę...
Więcej
Barbara schudła 23 kg, odzyskała energię i zmotywowała całą rodzinę do zdrowszego stylu życia. Jej ulubione dania, takie jak kanapki, tortille i makarony, pomogły jej wprowadzić zdrowe nawyki, a dzieci zaczęły jeść więcej warzyw! Co więcej, Basia odkryła radość z biegania!
Zwiń
Paweł
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-13 kg
Paweł w końcu osiągnął wymarzoną sylwetkę i jedyne czego żałuje, to...
Więcej
Paweł w końcu osiągnął wymarzoną sylwetkę i jedyne czego żałuje, to że dopiero w dniu 40 urodzin postanowił postawić na współpracę z nami, a nie wcześniej! Przyznaje, że dieta zmieniła jego nawyki żywieniowe o 180 stopni. Teraz wie, co ma jeść i w jakich ilościach, aby utrzymać świetną formę.
Zwiń
Darek
8 miesięcy
Czas metamorfozy
-32 kg
Darek wykonał kawał fantastycznej pracy, zbudował mięśnie i wymarz...
Więcej
Darek wykonał kawał fantastycznej pracy, zbudował mięśnie i wymarzoną sylwetkę – mimo intensywnej pracy w lotnictwie i ciągłych podróży! Darek chciał schudnąć, a następnie zbudować masę mięśniową i wrócić do umięśnionej sylwetki, jaką miał kilka lat temu. Mimo napiętego grafiku Darek miał dyscyplinę i motywację, jakiej można mu tylko pogratulować! Teraz inspiruje do zmian innych.
Zwiń
Janek
4 miesiące
Czas metamorfozy
-15 kg
Janek wykonał swoją misję: wrócił do swojej formy życia! Ale tym ra...
Więcej
Janek wykonał swoją misję: wrócił do swojej formy życia! Ale tym razem wie, że tę formę utrzyma, bo już więcej nie pozwoli sobie na powrót do złych nawyków. Z Respo zmienił swoje życie i sposób myślenia. Ma więcej energii i siły do treningów. Jest z siebie ogromnie dumny.
Zwiń
Grzegorz
14 miesięcy
Czas metamorfozy
-32 kg
Grzegorz chciał schudnąć i ważyć mniej niż 100 kg. Potrzebował posi...
Więcej
Grzegorz chciał schudnąć i ważyć mniej niż 100 kg. Potrzebował posiłków, które mógłby przygotować także dla swojej rodziny. Osiągnął swój cel i nauczył się, jak jeść zdrowo, ale bez wyrzeczeń. Nie czuł, że jest na diecie, bo jadł to, co naprawdę lubi!
Zwiń
Robert
4 miesiące
Czas metamorfozy
-8 kg
Robertowi marzył się kaloryfer, ale nie miał pomysłu na zdrowe posi...
Więcej
Robertowi marzył się kaloryfer, ale nie miał pomysłu na zdrowe posiłki i jadł praktycznie ciągle to samo. W jego diecie w Respo znalazły się naleśniki, burgery, kanapki, owsianki, tortille, a nawet ramen! Mówi, że dzięki Respo znalazł złoty środek dla siebie.
Zwiń
Weronika
5 miesięcy
Czas metamorfozy
-6,5 kg
Weronika jest aktywną mamą 3-letniej dziewczynki i chciała schudnąć...
Więcej
Weronika jest aktywną mamą 3-letniej dziewczynki i chciała schudnąć po ciąży! Potrzebowała szybkich i prostych posiłków z uwagi na pracę i niezbyt duże umiejętności kulinarne. Dostała też plan ćwiczeń do domu i na siłownię. Wygląda fantastycznie, a czuje się jeszcze lepiej. Z łatwością zakłada ubrania sprzed ciąży!
Zwiń
Kasia
4 miesiące
Czas metamorfozy
-7 kg
Kasia schudła sama 12 kg, po czym jej waga stanęła. Potrzebowała di...
Więcej
Kasia schudła sama 12 kg, po czym jej waga stanęła. Potrzebowała diety z najprostszymi daniami i z łatwo dostępnych oraz tanich produktów. I taką dostała! Uparta waga ruszyła w dół, a Kasia już wie, jaki jest klucz do tak spektakularnej sylwetki!
Zwiń
Daria
8 miesięcy
Czas metamorfozy
-13 kg
Darię zmotywował nadchodzący ślub. Teraz patrzy na siebie z dumą, b...
Więcej
Darię zmotywował nadchodzący ślub. Teraz patrzy na siebie z dumą, bo osiągnęła taką sylwetkę dzięki ćwiczeniom w domu i diecie bez zbędnych wyrzeczeń. Zbiera komplementy i wreszcie czuje się wspaniale w swoim ciele.
Zwiń
Aga
9 miesięcy
Czas metamorfozy
-5 kg
Aga zgłosiła się do Respo, ponieważ chciała schudnąć i być przykład...
Więcej
Aga zgłosiła się do Respo, ponieważ chciała schudnąć i być przykładem dla swoich 2 córek. Wcześnie praktycznie co poniedziałek zaczynała dietę, na której wytrzymywała maksymalnie... do środy. Opiekunka celu Izabela Pastuszka przygotowała dla niej plan, dzięki któremu Aga mogła jeść pizzę i burgery i wreszcie zobaczyła upragnione efekty!
Zwiń
Paulina
15 miesięcy
Czas metamorfozy
-30 kg
Paulina chciała schudnąć i pozbyć się kompleksów związanych ze swoi...
Więcej
Paulina chciała schudnąć i pozbyć się kompleksów związanych ze swoim wyglądem... Już wcześniej korzystała z wielu diet, ale nie były one do niej dopasowane. W Centrum Respo Paulina nie czuła, że jest na diecie. Podobała jej się elastyczność, wsparcie i dobry kontakt z dietetykiem na czacie oraz aplikacja, dzięki której miała wszystko pod ręką: przepisy, listę zakupów, czat, zamienniki produktów i dużo więcej!
Zwiń
Angelika
12 miesięcy
Czas metamorfozy
-22 kg
Angelika chciała schudnąć, poprawić wygląd brzuch i ud! Marzyło jej...
Więcej
Angelika chciała schudnąć, poprawić wygląd brzuch i ud! Marzyło jej się ważyć 60 kg i przy wsparciu dietetyczki Respo udało jej się zrealizować cel! Angelika potrzebowała szybkich posiłków, które mogłaby przygotować podczas opieki nad dwójką dzieci. Angelika nie tylko zachwyca przemianą, ale i zaraża zdrowym stylem życia! Jej mąż także dołączył do Respo!
Zwiń
Ola
20 miesięcy
Czas metamorfozy
-22.4 kg
Ola chciała schudnąć i bała się, że braknie jej motywacji. Już wie,...
Więcej
Ola chciała schudnąć i bała się, że braknie jej motywacji. Już wie, że nie miała powodów do obaw, bo w Respo motywację dostaje się w pakiecie. 🔥 Zrzuciła ponad 20 kg i znów wierzy w siebie!
Zwiń
Ola
12 miesięcy
Czas metamorfozy
-18,5 kg
Ola zmagała się z niedoczynnością tarczycy i anemią. Już wielokrotn...
Więcej
Ola zmagała się z niedoczynnością tarczycy i anemią. Już wielokrotnie próbowała schudnąć, ale efekt zawsze był taki sam — nadprogramowe kilogramy powracały. Dlatego tym razem zależało jej, żeby odczarować słowo dieta, nauczyć się zdrowych nawyków, a także poprawić samopoczucie. Efekt? Zgrabna sylwetka i więcej energii!
Zwiń
Karolina
5 miesięcy
Czas metamorfozy
-14,8 kg
Karolina w ciąży przytyła około 25 kg i nie mogła ich zgubić. Bała ...
Więcej
Karolina w ciąży przytyła około 25 kg i nie mogła ich zgubić. Bała się, że na diecie czeka ją głód i męczące treningi. Tymczasem dostała wsparcie, lekkie ćwiczenia oraz proste, smaczne dania. Kilogramy pięknie spadły!
Zwiń
