Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już 24.03.
23 h 57 m 15 s
Sprawdź ofertę.
Logotyp Respo
Chcesz popracować nad swoją sylwetką aż do efektu wow? Mamy ćwiczenia, które Ci to umożliwią.

Pompka na ścianę/z rodzicem

ćwiczenia na b...
ćwiczenia na k...
ćwiczenia na r...
trening dla dzi...
trening w domu

Pull over z obciążeniem

ćwiczenia na b...
ćwiczenia na k...
ćwiczenia na r...
trening dla dzi...
trening w domu

Rozpiętki z obciążeniem

ćwiczenia na b...
ćwiczenia na k...
ćwiczenia na r...
trening dla dzi...
trening w domu

Śruba siedząc

ćwiczenia na p...
ćwiczenia na p...
trening dla dzi...
trening w domu

Robot

trening core
trening dla dzi...
trening w domu

Wspinaczka górska

trening dla dzi...
trening w domu

Krok odstawny z dotknięciem ziemi

ćwiczenia na n...
trening dla dzi...
trening w domu

Spacer małpki

ćwiczenia na b...
ćwiczenia na k...
ćwiczenia na n...
ćwiczenia na p...
trening dla dzi...
trening w domu

Spacer pingwina

ćwiczenia na n...
trening core
trening dla dzi...
trening w domu
Strona 8 z 8

Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.

Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?