Spektakularna metamorfoza Magdy. Z Respo schudła prawie 70 kilogramów!

Próbowała wszystkiego… bezskutecznie

Jak Magda sama przyznaje, zawsze była nieco większa i wyższa. Wraz z upływem czasu zaczęło jej to jednak doskwierać. I tak w wieku około 22 lat rozpoczęła się jej wieloletnia przygoda z dietami, które sprawiły, że wpadła w błędne koło odchudzania.

Chudła, tyła, znów chudła… i potem przybierała na wadze dodatkowe kilogramy. Klasyczny efekt jo-jo, do którego doprowadziły liczne diety. Do tego – jak sama stwierdziła – byle jaki tryb życia z fast-foodami i innymi gotowcami, rozregulowany przez pracę nocną organizm i lenistwo.

Chyba całe życie byłam na diecie – przyznała Magda w rozmowie z Respo. Byłam na szejkach odchudzających, diecie kopenhaskiej, próbowałam keto… Było tego sporo, łącznie z kupowaniem suplementów mających wspomagać odchudzanie. Myślę, że naprawdę chwytałam się wszystkiego.

Bezskutecznie. Tak osiągnęła wagę około 150 kilogramów.

Czas na zmiany

Magda mieszka w Irlandii. Dwa lata temu Magda spędziła jednak święta w Polsce i czuła na sobie nieprzychylne spojrzenia rodziny… Tak zaczęła dojrzewać do decyzji, że musi coś z tym zrobić.

Wiedziała, że to ostatni dzwonek na zmianę.

Pewnego dnia trafiła w mediach społecznościowych na reklamę Respo. Prawdopodobnie była to jedna z metamorfoz innych Podopiecznych, ale do sprawdzenia oferty zachęciło ją coś jeszcze.

Mianowicie obietnica dopasowania diety do niej. I tak też się stało.

Schudnij w Respo
pod okiem dietetyka!

Dopasuje Ci idealny plan zgodnie z Metodą Respo, jedyną w Polsce metodą odchudzania ze skutecznością potwierdzoną badaniami naukowymi.

Sprawdź pakiety z dietą

W drodze po zdrowie i wymarzoną sylwetkę

Opiekunem Magdy został Jakub Woźniak. Pomógł jej nie tylko dopasować odpowiednią dietę wraz z godzinami jedzenia adekwatnymi do stylu życia, ale także wsparł w doborze najlepszej aktywności fizycznej.

Początkowy wstyd sprawił, że Magda najpierw ćwiczyła w domu. Dopiero po około pół roku była gotowa do ćwiczeń na siłowni. Kuba zmienił więc plan, zgodnie z jej potrzebami.

Szybko okazało się, że metoda Respo rzeczywiście dopasowana jest do jej preferencji i nie trzeba było długo czekać na efekty. 

Dzień z jadłospisu Magdy

Kluczem do sukcesu było jednak dobre dopasowanie diety. Magda przede wszystkim nie była głodna, a także nie dostawała posiłków z produktami, których nie lubi. 

Na nowo pokochała zwłaszcza owsianki, które w Respo przypominają zdrowe desery, nie zaś nieatrakcyjnie wyglądające papki na wodzie. 

Oto jeden z dni Magdy na diecie Respo. Koniecznie sprawdź, jak podobają Ci się te przepisy!

Posiłek 1

Owsianka na mleku roślinnym z wiśniami, orzechami, bananem i czekoladą

W diecie Magdy było miejsce na czekoladę, jednak w zdrowszym i bardziej zbilansowanym wydaniu. Do tego przepyszne wiśnie, sycący banan, a także zawierające zdrowe tłuszcze orzechy włoskie.

Pełna wersja przepisu

Posiłek 2

Omlet pizza

Zdrowa pizza zawierająca aż 35 gramów białka. To pyszna śniadaniowo-kolacyjna propozycja, która w smaku przypomina klasyczną pizzę, ale jest od niej szybsza do przygotowania i znacznie zdrowsza.

Pełna wersja przepisu

Posiłek 3

Pieczona szynka wieprzowa z sosem warzywnym, kaszą gryczaną i kapustą włoską z koperkiem

Ten pożywny obiad w klasycznym wydaniu to sycący posiłek, który również zagościł w diecie Magdy. Do tego bez glutenu i bez nabiału.

Pełna wersja przepisu

Posiłek 4

Jogurt z borówkami i orzechami

W ramach przekąski Magda mogła sięgać także po borówki z orzechami. Tutaj nieco inny wariant, bo w wydaniu z jogurtem, aby zwiększyć podaż białka i sycić na dłużej.

Pełna wersja przepisu

Respo? „Jedyna słuszna i najlepsza decyzja”

Stopniowo i bez restrykcji, Magda schudła z Respo aż 68 kilogramów. Do tego zgubiła:

• 41,5 cm w biodrach,
• 40 cm w obwodzie pasa,
• 26 cm w obwodzie uda.

Jak sama przyznaje: Respo to była jedyna słuszna i najlepsza decyzja.

Dołącz do 42498
zadowolonych Podopiecznych!

W Respo każda dieta jest inna, bo dopasowujemy ją idealnie do Ciebie. Osiągnij swój cel zdrowo i na swoich zasadach pod okiem dietetyka klinicznego.

Sprawdź pakiety z dietą

Twoja przemiana z Respo

Niezależnie od tego, czy masz do zgubienia 5, czy 50 kilogramów, czy może chcesz nabrać masy mięśniowej albo zmienić swoją dietę na bardziej zbilansowaną. Dietetycy Respo pomogą w każdej sytuacji osiągnąć Twój wymarzony cel.

Kliknij i wykonaj swój pierwszy krok do metamorfozy!

Dołącz do grona osób, które przeszły spektakularną przemianę! Być może wkrótce to Ty znajdziesz się na naszej liście metamorfoz? Bo w Respo wiemy, na czym polega skuteczne odchudzanie i jak przyjemnie tracić niechciane kilogramy!

💙 Sprawdź inne spektakularne metamorfozy Respo:

• metamorfoza Oliwii, która schudła z nami 15 kilogramów,
• metamorfoza Darka, który schudł z nami 32 kilogramy.
• metamorfoza Agaty, która schudła z Respo 30 kilogramów.