Jak prawidłowo wykonać ćwiczenie
- Stań w lekkim rozkroku.
- Zegnij kolana i dotknij rękami do podłogi między stopami. Pamiętaj, żeby kolana były skierowane na zewnątrz.
- Wykonaj skok do przodu, do tyłu i na boki.
- Nie wstawaj po wykonaniu skoku, skacz dokładnie tak, jak żaba!
