Jak prawidłowo wykonać ćwiczenie
- Stań w lekkim rozkroku.
- Zacznij podskakiwać i przy każdym podskoku łącz ręce nad głową, a nogi zbliż do siebie.
- Staraj się lądować na palce, a kolana i łokcie mieć cały czas lekko zgięte.
- Trzymaj napięty tułów i wyprostowane plecy!
