Owsianka z bananem i borówkami
Uwielbiasz śniadania i najczęściej na twoim stole gości owsianka? Mamy dla ciebie wspaniały przepis na owsiankę pięknie pachnącą owocami, z którą zdrowo rozpoczniesz dzień. Dodatki w postaci nerkowca, borówek oraz banana to niezwykle energetyczna kompozycja.
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Składniki
| Ilość | Składnik |
|---|---|
|
6
|
łyżek płatków owsianych
60 g
|
|
1
|
sztuka banana
120 g
|
|
50 g
|
borówek
|
|
30 g
|
płatki migdałów
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Sposób przygotowania
Płatki owsiane zalewamy wrzątkiem do linii płatków, pozostawiamy na kilka minut do namięknięcia.
Banana kroimy na mniejsze kawałki i dodajemy go do płatków owsianych razem z borówkami.
Wierzch owsianki posypujemy płatkami migdałów.
Owsianka z borówkami idealna na śniadanie
Idealne śniadanie? Owsianka z bananem i borówkami, która syci na wiele godzin. 15 gramów białka w porcji, 10 gramów błonnika i zero zbędnego, dodanego cukru. A do tego tylko 4 składniki i 10 minut przygotowania. Czy może być coś lepszego i szybszego, zwłaszcza tuż przed udaniem się do pracy? Koniecznie przetestuj ten przepis i sprawdź, jak można jeść zdrowo, smacznie i prosto, również na diecie redukcyjnej.
Prosta owsianka z bananem i borówkami od Respo
W Respo stawiamy na proste, szybkie i smaczne przepisy, dokładnie takie jak owsianka z borówkami, bananami i migdałami. Bo wierzymy, że dieta na redukcji może być przyjemna i niewymagająca, bez konieczności spędzania w kuchni wielu godzin. Sprawdź koniecznie ten przepis lub zapisz na później.
