Hashimoto, łuszczyca i insulinooporność - z taką trójką musiała się...
Więcej
Hashimoto, łuszczyca i insulinooporność - z taką trójką musiała się mierzyć Dominika. 😓 Cel? Redukcja masy ciała i zmniejszenie obwodu brzucha, ud i ramion. Dominika uwielbia słodkości, dlatego poprosiła, żeby znalazło się na nie miejsce w jej jadłospisie. W Respo mówisz i masz ❤️ - a Dominika pięknie schudła mając w diecie m.in. naleśniki, ciasteczka czy...koktajl rafaello! 🥥
Zwiń
Katarzyna
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-20 kg
“Są dni kiedy nie umiem patrzeć na siebie w lustrze” 😔 - to słowa ...
Więcej
“Są dni kiedy nie umiem patrzeć na siebie w lustrze” 😔 - to słowa Kasi z początku współpracy. Kasia pracuje przy biurku i jak sama mówi - jest raczej typem kanapowca, który uwielbia czytać i spędzać czas w teatrze. 🎭 Z dopasowaną dietą i planem treningowym schudła 20 kg. “Jak dla mnie dokonaliśmy cudu” - mówi i dodaje, że czuje się lżejsza, zdrowsza i zadowolona z życia. 💚
Zwiń
Dominika
Czas metamorfozy
-24 kg
Dominika zgłosiła się do Centrum Respo, ponieważ chciała schudnąć. ...
Więcej
Dominika zgłosiła się do Centrum Respo, ponieważ chciała schudnąć. Nie podobało jej się to, co widziała w lustrze, chciała poprawić swój wygląd. Już wcześniej była na diecie redukcyjnej i owszem schudła 17 kg… ale potem przybrała aż 25. 🙈 Z Respo udało jej się w końcu trwale pozbyć zbędnych 24 kilogramów. Dominika jest z siebie mega dumna - i słusznie! 🔥
Zwiń
Żaneta
7 miesięcy
Czas metamorfozy
-24,5 kg
Fenomenalna metamorfoza Żanety, 25 kg w dół! 🤩 Wieczorne podjadanie...
Więcej
Fenomenalna metamorfoza Żanety, 25 kg w dół! 🤩 Wieczorne podjadanie i miłość do słodyczy sprawiały, że nasza Podopieczna przybierała sukcesywne na wadze, ale zawalczyła o siebie z uporem i efekty robią wrażenie. 🥳 Czuje się zupełnie inaczej. Z satysfakcją patrzy w lustro!
Zwiń
Magdalena
21 miesięcy
Czas metamorfozy
-23 kg
Magda choruje na RZS, więc każdy dodatkowy kg jest ogromnym obciąże...
Więcej
Magda choruje na RZS, więc każdy dodatkowy kg jest ogromnym obciążeniem. 😟 Z Metodą Respo schudła 23 kg, czuje się o niebo lepiej i w końcu pożegnała się z trądzikiem. „Moje schorowane stawy są mi wdzięczne, że dźwigają coraz mniej kilogramów. 💪 Kocham mój nowy styl życia!” mówi Magda, i dodaje, że ostatnio 6 z przodu widziała na wadze...15 lat temu! 😍
Zwiń
Michał
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-22 kg
Nieregularne posiłki i wizyty w fast-foodach sprawiły, że masa ciał...
Więcej
Nieregularne posiłki i wizyty w fast-foodach sprawiły, że masa ciała Michała coraz bardziej rosła. Mężczyzna postanowił się z tym rozprawić. Chciał podobać się sobie. W zaledwie pół roku schudł ponad 24 kg! 😯 Przekonał się, że wcale nie musi rezygnować ze wszystkich ulubionych dań, poznał przepisy na zdrowsze fast foody. Ma teraz zdrowe podejście do jedzenia i wielką satysfakcję. 💪
Zwiń
Joanna
11 miesięcy
Czas metamorfozy
-23 kg
Joanna mieszka za granicą i zmaga się z niedoczynnością tarczycy. P...
Więcej
Joanna mieszka za granicą i zmaga się z niedoczynnością tarczycy. Potrzebowała uporządkować swoją wiedzę o odżywianiu. Skarżyła się na brak energii. 😣 I słusznie przypuszczała, że zrzucenie nadprogramowych kg rozwiąże sporo jej problemów. Tak się właśnie stało. Zrzuciliśmy
Zwiń
Joanna
12 miesięcy
Czas metamorfozy
-18 kg
Joanna chciała schudnąć dla siebie i swojego zdrowia - choć jak mów...
Więcej
Joanna chciała schudnąć dla siebie i swojego zdrowia - choć jak mówiła, byłaby szczęśliwa gdyby jej nowa sylwetka zwróciła też uwagę kogoś specjalnego. 💕 Asia, która na co dzień pracuje w fabryce, potrzebowała szybkich dań, ze składników powszechnie dostępnych w sklepach. 🥕 Z Respo otrzymała plan diety i treningu dopasowany do potrzeb w 100% - i schudła fenomenalne 20 kg! 🔥
Zwiń
Joanna
10 miesięcy
Czas metamorfozy
-18 kg
Czuła, że się zaniedbała. Praca zdalna, dodatkowe kilogramy, zero r...
Więcej
Czuła, że się zaniedbała. Praca zdalna, dodatkowe kilogramy, zero ruchu… 😣 Joanna chciała to zmienić. Zarazić się miłością do zdrowego stylu życia. Tak się stało. Spadło 21 kg, wróciła energia i chęć do działania. Efekty są imponujące. 🔥
Zwiń
Jakub
11 miesięcy
Czas metamorfozy
-20 kg
Dla Jakuba byliśmy kolejnym podejściem do tematu odchudzania. Wcześ...
Więcej
Dla Jakuba byliśmy kolejnym podejściem do tematu odchudzania. Wcześniej próbował, lecz nadwaga wróciła. 😣 Tym razem rozprawiliśmy się z nią trwale. Spadło 20 kg i aż 25 cm w pasie. 🤩 Jakub jadł proste potrawy, które przygotowywał sobie z łatwością. Pracuje większość dnia na siedząco, więc zadbaliśmy o umiarkowaną aktywność. Wygląda świetnie!
Zwiń
Artur
11 miesięcy
Czas metamorfozy
-27 kg
Marzeniem Artura była odmieniona, szczupła sylwetka - a dzięki Meto...
Więcej
Marzeniem Artura była odmieniona, szczupła sylwetka - a dzięki Metodzie Respo marzenie to spełniło się...z nawiązką! ❤️ Artur zrzucił aż 25 kg! Osiągnął tym swoją wymarzoną masę ciała - poniżej 68 kg. “Czuje się świetnie. Nic dodać nic ująć.” Artur nie pisał do nas długich wiadomości, nie musiał. Jego wyniki, nastawienie i zmiana jaką przeszedł, mówi sama za siebie. 🔥
Zwiń
Aneta
12 miesięcy
Czas metamorfozy
-20,5 kg
Dwie ciąże potrafią zostawić po sobie trwały ślad, najczęściej w po...
Więcej
Dwie ciąże potrafią zostawić po sobie trwały ślad, najczęściej w postaci nadprogramowych kilogramów, jak u Anety. 🤰 Zdecydowała się pozbyć tego balastu i zgłosiła się do nas po proste posiłki, rodzinne, które zrobi raz-dwa. Takie dostała i dzięki nim zrzuciła 21 kg, a na dodatek szczerze polubiła świeże warzywa 🥒, a wcześniej było z tym różnie... Regularny ruch poprawił jej też kondycję. Jest pięknie!
Zwiń
Kasia
11 miesięcy
Czas metamorfozy
-27 kg
Kasia zmagała się z nadwagą i Hashimoto. Z nadwagą pięknie się rozp...
Więcej
Kasia zmagała się z nadwagą i Hashimoto. Z nadwagą pięknie się rozprawiliśmy, zrzuciła aż 27 kg mimo swojej miłości do słodyczy. 🍦 Wcześniej przeszkadzał jej coraz częstszy brak energii i ociężałość. Teraz czuje się znacznie lepiej i lżej. 🕊️
Zwiń
Anna
9 miesięcy
Czas metamorfozy
-25 kg
Celem Ani było zrzucenie niechcianych kilogramów przed ślubem 👰🏻 -...
Więcej
Celem Ani było zrzucenie niechcianych kilogramów przed ślubem 👰🏻 - udało się, a dzięki naszej współpracy, suknia ślubna leżała idealnie. Ania pozbyła się 22 kg - krawcowa nie mogła uwierzyć własnym oczom, gdy przyszło do ostatniej przymiarki sukni. 😍 Ania się nie głodziła, jadła pyszne dania i trenowała tylko w domu, bez siłowni i żadnych specjalistycznych sprzętów. 💪
Zwiń
Ania
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-20 kg
Ania tęskniła za figurą sprzed ciąży. Nadprogramowe kg powodowały b...
Więcej
Ania tęskniła za figurą sprzed ciąży. Nadprogramowe kg powodowały bóle stawów i zabierały jej energię do działania. 😕 Ale na diecie Respo tydzień po tygodniu sytuacja się zmieniała. Ania odżyła, w obwodach straciła aż 77 cm, zrzuciła 20 kg w pół roku. 🤩
Zwiń
Danusia
9 miesięcy
Czas metamorfozy
-21 kg
Danusia jest świetnym przykładem na to, że odchudzanie jest dla każ...
Więcej
Danusia jest świetnym przykładem na to, że odchudzanie jest dla każdego! 🔥 W wieku 63 lat udało się jej pożegnać 21 kilogramów i zyskać siły, których nigdy wcześniej nie miała. 😍 Przygoda Danusi ze zdrowym stylem życia ale przerodziła się w pasję - a rok po zakończeniu współpracy Danusia utrzymała co do grama swoją wypracowaną masę ciała. 💪
Zwiń
Justyna
12 miesięcy
Czas metamorfozy
-29 kg
Justyna miała niebezpieczną dla zdrowia otyłość drugiego stopnia. 😓...
Więcej
Justyna miała niebezpieczną dla zdrowia otyłość drugiego stopnia. 😓 Dzięki diecie i ćwiczeniom dopasowanym do potrzeb schudła prawie 29 kg, a otyłość poszła w niepamięć! 😍 Efekty? Justyna musiała wymienić całą zawartość szafy - były jej potrzebne ubrania o kilka rozmiarów mniejsze. 👖
Zwiń
Aniela
12 miesięcy
Czas metamorfozy
-26,6 kg
Aniela nosiła rozmiar 54, a niechciane kilogramy były jej prawdziwą...
Więcej
Aniela nosiła rozmiar 54, a niechciane kilogramy były jej prawdziwą zmorą. 🙈 Z dopasowaną dietą schudła 27 kilogramów, pozbyła się oponki z brzucha i wyszczupliła uda. “Najważniejsze, że z rozmiaru 54 zeszłam do 42 👗 , a w sklepach w końcu są moje rozmiary.” Aniela, mając 51 lat, czuje się lepiej i młodziej niż przez ostatnie 20 lat. Odzyskała życie i energię. 🔥
Zwiń
Kris
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-27 kg
Na początku współpracy Kris zmagał się z otyłością I stopnia i o...
Więcej
Na początku współpracy Kris zmagał się z otyłością I stopnia i otyłością brzuszną. 😓 Dziś wygląda co najmniej 10 lat młodziej i jest zadbanym, silnym fizycznie mężczyzną lżejszym aż o 27 kg. 💪 Przestał nadużywać alkoholu i czuje się niesamowicie.
Zwiń
Beata
9 miesięcy
Czas metamorfozy
-30 kg
Beata chciała schudnąć i pozbyć się otyłości II stopnia. Był tylko ...
Więcej
Beata chciała schudnąć i pozbyć się otyłości II stopnia. Był tylko jeden problem - redukcję utrudniała choroba Hashimoto. 😓 Współpracę z Beatą zaczynaliśmy od diety ponad 2000 kcal i ćwiczeń w domu tylko 3 x w tygodniu po 45 minut. Efekty? 30 kg mniej, płaski brzuch i BMI 24,5 (wcześniej: 35). 😍 Beata to dowód na to, że tłuszcz można zgubić nie wychodząc z domu! 🏠
Zwiń
Brygida
10 miesięcy
Czas metamorfozy
-20 kg
Brygida chciała schudnąć i odzyskać figurę sprzed lat 💪 - udało się...
Więcej
Brygida chciała schudnąć i odzyskać figurę sprzed lat 💪 - udało się, a nasza Podopieczna nareszcie czuje się szczęśliwa i piękna. Na wadze ubyło 20 kg, a Brygida ma więcej siły, więcej energii i nie chodzi zmęczona. Czuje, jakby ubyło jej lat. 😍
Zwiń
Kasia
5 miesięcy
Czas metamorfozy
-21 kg
Gdy Kasia się do nas zgłosiła, miała 42 lata i nosiła rozmiar XXL. ...
Więcej
Gdy Kasia się do nas zgłosiła, miała 42 lata i nosiła rozmiar XXL. Postanowiła zrobić sobie urodzinowy prezent 🎁 i przejść rewolucję. Teraz wyniki jej badań są idealne, a spodnie nosi w rozmiarze M. 😍 Jej metamorfoza wzbudziła zazdrość znajomych i zachwyt męża! 🤭
Zwiń
Kasia
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-22 kg
Kasia zrzuciła 22 kg na swoje 40 urodziny. 🎂 Zażyczyła sobie dietę ...
Więcej
Kasia zrzuciła 22 kg na swoje 40 urodziny. 🎂 Zażyczyła sobie dietę wegetariańską, pełną zapiekanek, zup i placuszków. 🥦 Nie odczuwała głodu, a obwody konsekwentnie się zmniejszały. Otyłość to przeszłość. 💪 Dzięki nowym nawykom Kasia wie, jak zapobiec nawrotom.
Zwiń
Patrycja
5 miesięcy
Czas metamorfozy
-23 kg
Odzyskanie figury sprzed ciąży było celem Patrycji - udało się, a w...
Więcej
Odzyskanie figury sprzed ciąży było celem Patrycji - udało się, a w 5 miesięcy nasza Podopieczna zrzuciła 23 kg. 💚 Patrycja czuje się (i wygląda) 20 lat młodziej. Twarz ślicznie się wysmukliła, a skóra jest jeszcze bardziej jędrna. 🔥 Patrycja musiała wymienić ubrania z rozmiaru XL na M 👗, a bliscy patrzą na nią z niedowierzaniem.
Zwiń
