Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .
  h   min
Sprawdź ofertę

Wykroki


  • Utrzymuj proste plecy;
  • Nie pochylaj się do przodu;
  • Nie wychylaj kolana przed linię palców;
  • Kieruj kolana na zewnątrz;
  • Pięta nogi zakrocznej (tej z tyłu) skierowana w stronę sufitu, nie ustawiaj jej do środka lub na zewnątrz.

Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.