Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .
  h   min
Sprawdź ofertę

Wykrok ze skrętem tułowia

Wykroki ze skrętem tułowia to świetne ćwiczenie angażujące mięśnie głębokie, które może być wykorzystane do wzmocnienia dolnej części ciała. Skręt tułowia daje dodatkową korzyść z pracy mięśni brzucha i doskonale imituje funkcję codziennej czynności jaką jest chodzenie.


Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.