Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .
  h   min
Sprawdź ofertę

Sumo squat

Wersja przysiadu uwielbiana przez kobiety. W większym stopniu angażuje mięśnie pośladkowe, jest dobrą alternatywą dla osób z dolegliwościami bólowymi w odcinku lędźwiowym.


Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.