Standing flies with power band

<p>Ćwiczenie wzmacniające i kształtujące mięśnie klatki piersiowej, ramion oraz obręczy barkowej.</p>

  • Nie usztywniaj łopatek, pozwól na ich płynną pracę. Nie unoś ich w kierunku uszu.
  • W celu utrudnienia możesz wykonać to ćwiczenie z dwiema gumami power band.

Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.