Kobiety
Mężczyźni
Dla dwóch osób
Dla dzieci i nastolatków
Na prezent
Metoda Respo
O nas
Aplikacja mobilna
Respo w mediach
Respo a konkurencja
dr Michał Wrzosek
Przepisy
Atlas
Blog
Jak prawidłowo wykonać ćwiczenie
- tań swobodnie, zegnij nogi w kolanach i dotknij rękami do podłogi przed sobą.
- Zrób krok jedną nogą i przeciwną ręką do przodu.
- Wykonuj kroki do przodu i do tyłu, utrzymując proste plecy.
Jak prawidłowo wykonać ćwiczenie