Sit up and twist with mini band

<p>To ćwiczenie angażujące mięsień prosty oraz mięśnie skośne brzucha.</p>

  • Możesz wykonać to ćwiczenie bez gumy mini band.
  • Unikaj wypychania brzucha w trakcie ruchu. Postaraj się, żeby pozostał płaski.

Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.