Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .
h m s
Sprawdź ofertę.

Sit up and twist with mini band

To ćwiczenie angażujące mięsień prosty oraz mięśnie skośne brzucha.


  • Możesz wykonać to ćwiczenie bez gumy mini band.
  • Unikaj wypychania brzucha w trakcie ruchu. Postaraj się, żeby pozostał płaski.

Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.