Logotyp Respo

Sit up and twist with mini band

To ćwiczenie angażujące mięsień prosty oraz mięśnie skośne brzucha.

  • Możesz wykonać to ćwiczenie bez gumy mini band.
  • Unikaj wypychania brzucha w trakcie ruchu. Postaraj się, żeby pozostał płaski.
Sprawdź inne ćwiczenia
Windshield Wipers Laying Down
Windshield Wipers Laying Down
Bent Legs Windshield Wipers Laying Down
Bent Legs Windshield Wipers Laying Down
V-Ups
V-Ups
Exercise Ball Bent Leg Lifts
Exercise Ball Bent Leg Lifts
Exercise Ball Reverse Crunch
Exercise Ball Reverse Crunch
Beginner V-Ups
Beginner V-Ups

Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.