Single arm punches with power band

<p>Dynamiczne ćwiczenie angażujące mięśnie klatki piersiowej, ramion i obręczy barkowej.</p>

  • W celu utrudnienia możesz stanąć dalej od punktu zaczepienia gumy power band.
  • Pilnuj tego, żeby ruch rotacji odbywał się bez przechylania tułowia na boki. Skręcaj się w miejscu.

Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.