Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .
  h   min
Sprawdź ofertę

Single arm dead bug with power band

To ćwiczenie angażuje mięśnie brzucha, ud, ramion, pleców, klatki piersiowej oraz obręczy barkowej. Wymaga od ćwiczącego kontroli i świadomości ruchu.


Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.