Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .
  h   min
Sprawdź ofertę

Rowerek

Jedno z najbardziej popularnych ćwiczeń, które angażuje prawie cały brzuch, a do tego jest całkiem proste i można je wykonać praktycznie wszędzie. Nieprawidłowo wykonane może być przyczyną dolegliwości bólowych w odcinku lędźwiowym kręgosłupa.


Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.