Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .
  h   min
Sprawdź ofertę

Romanian deadlift with power band

To ćwiczenie powinno znaleźć się w planie treningowym każdej osoby. Świetnie angażuje tylną taśmę mięśniową, uczy kontroli oraz świadomości ciała. Uaktywnia głównie mięśnie grupy tylnej ud i mięśnie pośladkowe.


Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.