Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .
h m s
Sprawdź ofertę.

Push up with power band

Dodatek w postaci power banda zwiększa trudność i intensywność znanego wszystkim ćwiczenia: pompki.


  • Możesz eksperymentować z rozstawem rąk i stóp – dla jednych bardziej komfortowe będzie węższe ustawienie, dla innych szersze.
  • W celu utrudnienia możesz wykonać to ćwiczenie z dwiema gumami power band.

Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.