Punches with Mini Band

To dynamiczne ćwiczenie nie tylko wzmocni kończyny górne, ale także poprawi koordynację.

Tempo ćwiczenia możesz dostosować do swoich możliwości.
Unikaj ruchów rękami bez rozciągania gumy mini band. Lepiej zwolnij tempo, ale ruch wykonuj dokładnie.

Sprawdź inne ćwiczenia