Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .
  h   min
Sprawdź ofertę

Podciąganie sztangi do brody


  • Nie odchylaj tułowia do tyłu;
  • Pracuj w pełnym zakresie ruchu;
  • Nie bujaj tułowiem;
  • Nie podnoś nadgarstków ponad linię łokci;
  • Wysuwaj sztangę lekko do przodu.

Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.