Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .
h m s
Sprawdź ofertę.

Mountain climber with mini band

Ćwiczenie wymagające odpowiedniej stabilizacji ciała we wszystkich płaszczyznach. Dodatek w postaci mini banda pozwala na wzmocnienie mięśni odpowiedzialnych za zgięcie stawów biodrowych.


  • Tempo ćwiczenia możesz dostosować do swojego poziomu zaawansowania.
  • Wykonując ruch, nie unoś bioder. Skup się na mocnej pracy biodra i brzucha.

Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.