Mountain climber with mini band

<p style="text-align: left;">Ćwiczenie wymagające odpowiedniej stabilizacji ciała we wszystkich płaszczyznach. Dodatek w postaci mini banda pozwala na wzmocnienie mięśni odpowiedzialnych za zgięcie stawów biodrowych.</p>

  • Tempo ćwiczenia możesz dostosować do swojego poziomu zaawansowania.
  • Wykonując ruch, nie unoś bioder. Skup się na mocnej pracy biodra i brzucha.

Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.