Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .
  h   min
Sprawdź ofertę

Mini band standing hip abduction

Aby uzyskać mocniejsze i ładniejsze pośladki włącz odwodzenie nogi do swojego treningu. Pamiętaj o poprawnej technice i kontrolowanym ruchu, ponieważ większość ludzi źle wykonuje to ćwiczenie i nadmiernie przeciąża dolną część pleców.


Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.