Ćwiczenie, które wzmocni Twoje plecy i pomoże Ci poprawić postawę ciała. Dzięki wykorzystaniu taśmy mini band w ostatniej fazie ruchu zwiększa się opór i tym samym zaangażowanie mięśni pleców.
Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.
Ta strona wykorzystuje pliki cookie zgodnie z polityką cookies. Używam informacji zapisanych za pomocą plików cookies w celu zapewnienia maksymalnej wygody w korzystaniu z serwisu. Jeśli nie wyrażasz zgody, ustawienia dotyczące plików cookies możesz zmienić w swojej przeglądarce.
