Logotyp Respo

Kneeling biceps curl with mini band 3

Ćwiczenie angażujące mięśnie dwugłowe ramion, pozwalające na przepracowanie ich pod innym kątem.

  • W trakcie ćwiczenia nie musisz dbać o specjalny rytm oddechowy. Oddychaj swobodnie.
  • W celu utrudnienia możesz wykorzystać więcej niż jedną gumę mini band.
Sprawdź inne ćwiczenia
Single Arm Landmine Row
Single Arm Landmine Row
Incline Bench Chest Supported Barbell Curl
Incline Bench Chest Supported Barbell Curl
TRX Single Arm Row
TRX Single Arm Row
TRX Inverted Row 2
TRX Inverted Row 2
Incline Bench Chest Supported Dumbbell Curl
Incline Bench Chest Supported Dumbbell Curl
Dumbbell Preacher Curl
Dumbbell Preacher Curl

Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.