Logotyp Respo

Kneeling biceps curl with mini band

Ćwiczenie angażujące mięśnie dwugłowe ramion.

  • Nie musisz dbać o specjalny rytm oddechowy. Oddychaj swobodnie.
  • W celu utrudnienia możesz wykorzystać więcej niż jedną gumę mini band.
Sprawdź inne ćwiczenia
Incline Bench Chest Supported Barbell Curl
Incline Bench Chest Supported Barbell Curl
TRX Inverted Row 2
TRX Inverted Row 2
Dumbbell Preacher Curl
Dumbbell Preacher Curl
Incline Bench Chest Supported Dumbbell Curl
Incline Bench Chest Supported Dumbbell Curl
Single Arm Landmine Row
Single Arm Landmine Row
TRX Single Arm Row
TRX Single Arm Row

Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.