Kettlebell Regular Row

<p>Wiosłowanie z kettlebellem może bardzo dobrze wpłynąć na rozwój mięśni grzbietu.</p>

  • Pozycję tułowia dostosuj do swoich możliwości. W miarę poprawiania się elastyczności będziesz w stanie utrzymywać coraz niższą pozycję.
  • Możesz wykonać to ćwiczenie z hantlem.

Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.