Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .
  h   min
Sprawdź ofertę

Fire hydrant with mini band

To ćwiczenie świetnie poprawia czucie własnego ciała, choć wbrew pozorom jest dość trudne technicznie. Oprócz pośladków dużą pracę wykonują w nim mięśnie brzucha, stabilizujące pozycję.


Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.