Cross toe touch

<p>To ćwiczenie nakierowane głównie na pracę mięśni brzucha oraz ud.</p>

  • Jeżeli trudno ci w tej chwili wykonać to ćwiczenie w pełnym zakresie ruchu, nie musisz od razu dotykać ręką stopy. Prowadź ruch zgodnie z instrukcją, ale tylko dotąd, dokąd możesz.

Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.