Logotyp Respo

Cross toe touch

To ćwiczenie nakierowane głównie na pracę mięśni brzucha oraz ud.

  • Jeżeli trudno ci w tej chwili wykonać to ćwiczenie w pełnym zakresie ruchu, nie musisz od razu dotykać ręką stopy. Prowadź ruch zgodnie z instrukcją, ale tylko dotąd, dokąd możesz.
Sprawdź inne ćwiczenia
Bent Legs Windshield Wipers Laying Down
Bent Legs Windshield Wipers Laying Down
V-Ups
V-Ups
Windshield Wipers Laying Down
Windshield Wipers Laying Down
Beginner V-Ups
Beginner V-Ups
Exercise Ball Reverse Crunch
Exercise Ball Reverse Crunch
Exercise Ball Bent Leg Lifts
Exercise Ball Bent Leg Lifts

Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.