Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .
  h   min
Sprawdź ofertę

Bodyweight Glute Bridge

Glute bridge świetnie sprawdzi się w treningu pośladków, ale także wzmocni nogi i pomoże w walce z kontuzjami.


Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.