Roladki z łososiem i szpinakiem

Name: Roladki z łososiem i szpinakiem
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 250 g łososia świeżego; 60 g serka kanapkowego; 30 g szpinaku; 0 g Ciasto naleśnikowe:; 150 g mąki jaglanej; 56 g jajka; 300 g mleka roślinnego; 0.25 g soli; 30 g oleju kokosowego; 3 g rozmarynu; 0.25 g soli; 12 g soku z cytryny; 0.25 g pieprzu

Naleśniki w wersji wytrawnej. Roladki z łososiem i szpinakiem to porządna porcja zdrowia na talerzu, do tego bardzo smaczna. Świetnie sprawdzą się jako posiłek zabierany do pracy czy na uczelnię. Warto do tego dania użyć łososia wędzonego na zimno.

10 min

Czas przygotowania

40 min

Czas całkowity

Średni

Poziom trudności

Oceń

4,47/5

(z 17 ocen)

Kategorie

Bez cukru

Bez glutenu

Bez soli

Dla dzieci

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

423 kcal Kalorie

19 g Białko

22 g Tłuszcze

38 g Węglowodany

141 mg Sód

3 g Błonnik

Składniki

250 g	łososia świeżego
2,5	łyżki serka kanapkowego 60 g
30 g	szpinaku
Ciasto naleśnikowe:
15	łyżek mąki jaglanej 150 g
1	sztuka jajka 56 g
1,5	szklanki mleka roślinnego 300 g
1	szczypta soli 0,25 g
6	łyżeczek oleju kokosowego 30 g
1	łyżeczka rozmarynu 3 g
1	szczypta soli 0,25 g
2	łyżki soku z cytryny 12 g
1	szczypta pieprzu 0,25 g