Jacek pracuje fizycznie za granicą, ale mimo sporego wysiłku w prac...
Więcej
Jacek pracuje fizycznie za granicą, ale mimo sporego wysiłku w pracy nie był zadowolony ze swojej sylwetki. 🤷🏻♀️ Chciał zmienić proporcje między tkanką tłuszczową a mięśniową. Poprowadziliśmy go przez redukcję i rekompozycję, zrzucił 14 kg w zaledwie 5 miesięcy i prezentuje się fantastycznie! 🏋️
Zwiń
Karol
4 miesiące
Czas metamorfozy
-10 kg
Karol szczęśliwie się ożenił, ale niedługo później sporo przytył. M...
Więcej
Karol szczęśliwie się ożenił, ale niedługo później sporo przytył. Mało ruchu, zbyt dużo jedzenia... 🍔Wiedział, że jeśli nie zadziała już teraz, będzie coraz trudniej. Chciał zawalczyć o zdrowe nawyki, nie interesowała go zmiana na chwilę. Zrzucił 10 kg i cieszy się, że nabył umiejętności planowania diety. 📅
Zwiń
Bartosz
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-17 kg
Bartkowi marzył się płaski brzuch z wyrzeźbionymi mięśniami. 💪 Dzię...
Więcej
Bartkowi marzył się płaski brzuch z wyrzeźbionymi mięśniami. 💪 Dzięki Metodzie Respo zrzucił 17 kg, a na brzuchu pojawiły się mega mięśnie. Jest nawet lepiej, niż sobie wymarzył. Bartek był zaskoczony, że waga ciągle spadała, bo przecież zdarzał się grill 🥓, lody 🍦, wyjścia na miasto… „Czuję się z tygodnia na tydzień coraz lepiej, a z wyników jestem bardzo zadowolony” mówi.
Zwiń
Dominik
7 miesięcy
Czas metamorfozy
-16,5 kg
Dominik chciał zrzucić brzuch, a odchudzanie postanowił rozpocząć.....
Więcej
Dominik chciał zrzucić brzuch, a odchudzanie postanowił rozpocząć...wspólnie z żoną - Agnieszką. 👫 W końcu w duecie raźniej! Dominik i Agnieszka pozbyli się łącznie ponad 30 kg, a “galaretowaty” brzuch zniknął jak za dotknięciem magicznej różdżki.
Zwiń
Leszek
8 miesięcy
Czas metamorfozy
-12,5 kg
Leszek trafił pod naszą opiekę z polecenia przyjaciółki ze szkolnyc...
Więcej
Leszek trafił pod naszą opiekę z polecenia przyjaciółki ze szkolnych lat - pozazdrościł jej metamorfozy i też postanowił spróbować! 💪 Z nami Leszek zrzucił 12,5 kg, pozbył się tłuszcz z brzucha, wyrzeźbił mięśnie i poprawił wygląd klatki piersiowej. 😍 Teraz cieszy się ze swojej niesamowitej przemiany!
Zwiń
Kris
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-27 kg
Na początku współpracy Kris zmagał się z otyłością I stopnia i o...
Więcej
Na początku współpracy Kris zmagał się z otyłością I stopnia i otyłością brzuszną. 😓 Dziś wygląda co najmniej 10 lat młodziej i jest zadbanym, silnym fizycznie mężczyzną lżejszym aż o 27 kg. 💪 Przestał nadużywać alkoholu i czuje się niesamowicie.
Zwiń
Krystian
7 miesięcy
Czas metamorfozy
-15 kg
Kompleksem Krystiana był brzuch - chciał mieć płaski i wyrzeźbion...
Więcej
Kompleksem Krystiana był brzuch - chciał mieć płaski i wyrzeźbiony. 💪 Przez 7 miesięcy Krystian zrzucił 15 kg i uzyskał nie tylko wymarzony brzuch, ale również świetną sylwetkę. 🔥
Zwiń
Radek
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-10 kg
Czy 10 mniej to dużo? 🚀 Radkowi zdecydowanie robi różnicę! Wcześnie...
Więcej
Czy 10 mniej to dużo? 🚀 Radkowi zdecydowanie robi różnicę! Wcześniej nie wiedział, jak pogodzić zmianową pracę fizyczną z treningiem i odchudzaniem. 🤷♀️ Brakowało mu regularności i konsekwencji. Dietetyk zaopiekował się nim, odpowiadał na każde pytanie i dobrał menu, które wspomogło Radka w redukcji tkanki tłuszczowej. Jest redukcja, jest rzeźba, jest pięknie!
Zwiń
Krzysiek
9 miesięcy
Czas metamorfozy
-19 kg
Motywacja nie była mocną stroną Krzysztofa, a przynajmniej tak sądz...
Więcej
Motywacja nie była mocną stroną Krzysztofa, a przynajmniej tak sądził, gdy dołączył do Respo. 👊 Opieka dietetyka i plan dopasowany dokładnie do Krzysztofa sprawiły, że schudł 19 kg, znalazł w sobie kompletnie nowe pokłady energii i świetnie się czuje – mimo wyzwań zdrowotnych związanych z IBS. Cieszą go nowe nawyki, zamierza je kontynuować.
Zwiń
Sebastian
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-16,5 kg
Sebastian miał za sobą kilkanaście nieudanych prób wyrzeźbienia brz...
Więcej
Sebastian miał za sobą kilkanaście nieudanych prób wyrzeźbienia brzucha. Z moją pomocą zrzucił 16 kg w 6 miesięcy i ma
Zwiń
Maciek
15 miesięcy
Czas metamorfozy
-29 kg
Od I stopnia otyłości (BMI 32) do prawidłowej masy ciała (BMI 24,5)...
Więcej
Od I stopnia otyłości (BMI 32) do prawidłowej masy ciała (BMI 24,5) 🔥 - tak schudł Maciek. Było warto! Dziś Maciek w końcu ma cholesterol i ciśnienie w normie, lepiej się wysypia, ma więcej energii i z łatwością wykonuje wszystkie domowe czynności. 😍Dodatkowo Maciek jest bardzo zadowolony, a to jest najważniejsze! 💪
Zwiń
Marcin
8 miesięcy
Czas metamorfozy
-26,5 kg
Typowy tata? Marcin nie chciał wchodzić w stereotypową rolę taty z ...
Więcej
Typowy tata? Marcin nie chciał wchodzić w stereotypową rolę taty z brzuszkiem i dalej szkodzić swojemu zdrowiu. ❌ Schudł 26,5 kg w zaledwie 8 miesięcy! Teraz cieszy się zarysowanymi mięśniami brzucha, dobrą kondycją i samopoczuciem. Czuje się dobrym wzorem dla swojego malucha. 👨👦
Zwiń
Piotrek
10 miesięcy
Czas metamorfozy
-31,5 kg
Jak czuje siię człowiek, który schudł niemal 32 kg? 😮 Piotr fantast...
Więcej
Jak czuje siię człowiek, który schudł niemal 32 kg? 😮 Piotr fantastycznie. Odzyskał energię mimo pracy siedzącej. Wrócił do sportu, na czym bardzo mu zależało. 🏃🏻 Wygląda jak inny człowiek, a przede wszystkim ogromnie zadbał o swoje zdrowie.
Zwiń
Robert
3 miesiące
Czas metamorfozy
-10 kg
“Chcę wyglądać jak mój imiennik, Robert Lewandowski." ⚽ - taką wiad...
Więcej
“Chcę wyglądać jak mój imiennik, Robert Lewandowski." ⚽ - taką wiadomość napisał Robert przed rozpoczęciem współpracy. Jednocześnie martwił się, że dieta nie będzie smaczna i sycąca - nam udało się udowodnić, że nie ma się czego obawiać! W diecie Roberta była m.in. zdrowa pizza 🍕, tortilla i naleśniki 🥞. A efekt? -10 kg na wadze i super sylwetka!
Zwiń
Marek
8 miesięcy
Czas metamorfozy
-28 kg
Marek miał otyłość II stopnia, a waga pokazywała 105 kg. 😓 W tym mo...
Więcej
Marek miał otyłość II stopnia, a waga pokazywała 105 kg. 😓 W tym momencie Marek postanowił skorzystać z dopasowanej diety i treningu. Efekt? 25 kg mniej i krata na brzuchu w wieku 45 lat! 😍 Teraz Marek czuje się 20 lat młodziej, lepiej się wysypia, z łatwością wykonuje wszystkie domowe czynności i...wreszcie korzysta z życia w pełni. 💚
Zwiń
Filip
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-20,5 kg
Filip chciał wydobyć mięśnie brzucha spod warstwy tkanki tłuszczowe...
Więcej
Filip chciał wydobyć mięśnie brzucha spod warstwy tkanki tłuszczowej. 💪 Efekty dopasowanej diety i treningu były spektakularne - a nasz Podopieczny schudł 20,5 kg w 6 miesięcy! A co jest w tym wszystkim najlepsze? 💚 Filip jadł tylko to, co lubi: spaghetti, zapiekanki, pankejki 🥞...czyli pysznie, szybko i bez głodówki.
Zwiń
Bartosz
11 miesięcy
Czas metamorfozy
-23 kg
Bartosz chciał zrzucić trochę brzucha i poczuć się lepiej. Cel udał...
Więcej
Bartosz chciał zrzucić trochę brzucha i poczuć się lepiej. Cel udało się spełnić z nawiązką - Bartosz schudł aż 23 kg. 🔥 Bez wyrzeczeń i z przyjemnością. Pierwszy raz Bartosz zobaczył w lustrze płaski brzuch z widocznymi mięśniami. 😍Spełnił swój cel i marzenie z najmłodszych lat. A dieta? Bartosz jadł m.in. naleśniki, burgery z indyka 🍔 , szybkie owsianki...i pięknie chudł!
Zwiń
Krzysiek
12 miesięcy
Czas metamorfozy
-17 kg
Brak czasu i życie na walizkach ✈️ - mimo takich przeciwności losu...
Więcej
Brak czasu i życie na walizkach ✈️ - mimo takich przeciwności losu Krzysztof postanowił schudnąć i wypracować sportową sylwetkę. 💪 Udało się! Krzysiek pozbył się prawie 17 zbędnych kilogramów i dziś ma ciało godne pozazdroszczenia. 😍
Zwiń
Paweł
10 miesięcy
Czas metamorfozy
-13 kg
Paweł oniemiał z wrażenia gdy spojrzał w lustro i zobaczył swój pła...
Więcej
Paweł oniemiał z wrażenia gdy spojrzał w lustro i zobaczył swój płaski brzuch☺️ Zrzuciliśmy 13 kilogramów i pozbyliśmy się 13 cm z obwodu pasa🙌
Zwiń
Adam
8 miesięcy
Czas metamorfozy
-16 kg
Adam pozbył się 16,5 kilogramów, 17 centymetrów w pasie i wszystkic...
Więcej
Adam pozbył się 16,5 kilogramów, 17 centymetrów w pasie i wszystkich kompleksów🤩 Z nami pozbył się tłuszcz z brzucha, wyrzeźbił mięśnie i poprawił wygląd klatki piersiowej. 😍 Teraz cieszy się ze swojej niesamowitej przemiany!
Zwiń
Mariusz
13 miesięcy
Czas metamorfozy
-13 kg
Mariusz zrzucił 13kg, 16cm w pasie i pozbył się kompleksów💪 Osiągną...
Więcej
Mariusz zrzucił 13kg, 16cm w pasie i pozbył się kompleksów💪 Osiągnął świetną, zdrową, sportową sylwetkę🙌
Zwiń
Kamil
5 miesięcy
Czas metamorfozy
-11 kg
Ponad 11 zrzuconych kilogramów i 17cm w pasie mniej! To efekt pracy...
Więcej
Ponad 11 zrzuconych kilogramów i 17cm w pasie mniej! To efekt pracy Kamila z naszą dietą i programem treningowym🤩
Zwiń
Kamil
18 miesięcy
Czas metamorfozy
-11 kg
Kamil chciał mieć płaski brzuch z wyrzeźbionymi mięśniami. 💪 Wspóln...
Więcej
Kamil chciał mieć płaski brzuch z wyrzeźbionymi mięśniami. 💪 Wspólnie z Respo zrzucił 11 kg, a na brzuchu pojawiły się mega mięśnie. Jest nawet lepiej, niż sobie wymarzył, -15kg czystego tłuszczu❤️
Zwiń
Piotrek
11 miesięcy
Czas metamorfozy
-26,5 kg
Piotrek chciał wyglądać lepiej, zrzucić tłuszcz i zbudować mięśnie....
Więcej
Piotrek chciał wyglądać lepiej, zrzucić tłuszcz i zbudować mięśnie. Dzięki dopasowanej diecie i treningom udało mu się to osiągnąć ❤️W codziennej diecie Piotrka znalazły się proste i szybkie przepisy. Forma na lato gotowa!
Zwiń
