Jak prawidłowo wykonać ćwiczenie
- Stań swobodnie, oprzyj ręce na podłodze przed sobą.
- Wyprostuj nogi daleko do tyłu i podeprzyj się na dłoniach, z lekko ugiętymi łokciami.
- Doskocz nogami w stronę rąk i wróć do początkowej pozycji.
- Pilnuj, żeby kolana nie rozchodziły się na boki i ląduj na palce.
