Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .
  h   min
Sprawdź ofertę

Wiosłowanie hantlami w opadzie tułowia


  • Zwracaj uwagę na pozycję tułowia w trakcie wykonywania ćwiczenia,
  • Pracuj w pełnym zakresie ruchu,
  • Trzymaj stabilnie tułów, nie doprowadzaj do jego rotacji
  • Nie wypinaj pośladków
  • Nie zadzieraj głowy

Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.