Logotyp Respo
  • Atlas
  • Biceps
  • Uginanie przedramienia z hantlem w podporze o kolano

Uginanie przedramienia z hantlem w podporze o kolano

  • W trakcie ruchu nie odchylaj tułowia do tyłu ani na boki.
  • Pamiętaj, żeby po każdym powtórzeniu w pełni wyprostować staw łokciowy.
Sprawdź inne ćwiczenia
Incline Bench Chest Supported Dumbbell Curl
Incline Bench Chest Supported Dumbbell Curl
TRX Inverted Row 2
TRX Inverted Row 2
TRX Single Arm Row
TRX Single Arm Row
Single Arm Landmine Row
Single Arm Landmine Row
Incline Bench Chest Supported Barbell Curl
Incline Bench Chest Supported Barbell Curl
Dumbbell Preacher Curl
Dumbbell Preacher Curl

Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.