Squat walk

<p>Ćwiczenie wymagające mobilności i kontroli na najwyższym poziomie. „Palenie” w udach gwarantowane.</p>

  • W trakcie ćwiczenia unikaj podnoszenia się co krok, utrzymaj pozycję głębokiego przysiadu.
  • Możesz wykonać to ćwiczenie z dodatkowym obciążeniem, jak kettlebell, hantel.

Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.