Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .
  h   min
Sprawdź ofertę

Split squat thoracic rotation with mini band

To ćwiczenie pomoże Ci zbudować stabilne kolana, zaktywizować mięśnie obręczy barkowej i zwiększyć mobilność kręgosłupa w odcinku piersiowym.


Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.