Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .
  h   min
Sprawdź ofertę

Single arm curls with power band

Ćwiczenie angażuje głównie mięśnie dwugłowe ramion. Izolacja pozwala skupić się na jednostronnej pracy oraz wyrównać balans między stronami.


Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.